デブエット5日目

5日目です。

昨日の記事は

4日目でした。

青魚は胃の強化にも

良さそうな記事をみて

サバの味噌煮缶を

ねぎと大根と煮ました。

ご飯が進みました。

プロテイン牛乳を飲んで

今朝のカロリーは

740カロリーでした。

さあ強力わかもとを

飲もう！

継続するぞ。