デブエット8日目と9日目の朝

8日目。

チーズを多めな日、

糖質を

控えめに、mec食のチーズと

たまごデーになった1日でした。

コメダでミルクコーヒー。

トーストは食べてもらい

ゆで卵だけ。

できるだけ

小麦粉ものは胃のために

控えています。

今日、

9日目の目の朝

ごはんは今日は

100グラムにして

プロテイン10グラムに対して

豆乳120CCを

あっためて

飲みました。

あったまるし

美味しい。

体重は37.8キロ

変わらずです。