私が自分の薄髪に氣付いてから、髪育専門士になるまで⑤

こんにちは。

私の『薄髪物語』も第五話になりました。

意外と掘り起こすと出てくるモノだな〜。

なんて感慨深く自分でも読み返しています。

薄髪や抜け毛にお悩みのあなたが、

１年間で髪を育てて

自分らしさを取り戻す為の導き手 

３人の子育てママ 髪育専門士®︎  佐藤美智瑠です。

▶︎▶︎▶︎プロフィールはこちら▶︎▶︎▶︎

髪育を学んでからは、

起こった事実は【結果】で、

その背景に起きた事、

私の考え方、

日々こなしている事、

もっと言うと、

幼少期の私の経験、、

などが、複合的に影響しています。

そうして積もり積もって、

身体が【SOS】を出しているんです。

だとしたら、

一つ一つ掘り起こして、もういらないモノ（思考）を手放していく作業が必要なんです。

何十年も生きてきて、

傷の一つや二つ、三つ、四つなんてざらにあるはず。

そして、

その当時起きた事実に

感情が結びついてしまっているとしたら？

それが、

今の私を作る基礎に染み付いていた。

「何でうまくいかないんだろぅ？」

「私っていつも、こうだよな〜。」

「これだけはやめられない。」

「人からどう思われるのか氣にする自分」

「お金のブロックがある。」

そういった自分だけの、クセみたいなもの。

性質、性格、環境でくくってしまっていたかもしれないもの。

嫌なはずなのに、

自分で依存や、いつの間にか執着してしまっている感情。

人は変わりたいと感じながらも変われないことが多いです。

それは

【今】という現状にいることが心地よいから。

だけど

【今】を変えたい！変わりたいと行動にして、働き方や自分自身や、家族との時間を整えているのが髪育専門士®です。

〜続く〜

✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎

MICHIRU HEIM（ミチルハイム）では

表面的なケアではなく、

本質的に髪を育てボリュームとツヤを取り戻す

1年間の髪育®サポートを行っています。

⭐︎こんな方におすすめです⭐︎

↓抜け毛が増え、髪が細くなったと感じる方

↓薄髪・頭皮の透け感が気になる方

↓ボリュームを出すためにパーマをしている方

↓髪にツヤとボリュームが欲しい方

↓育毛クリニックに通ったが、リバウンドしてしまった方

↓お薬や痛い施術に抵抗がある方

↓ウィッグを卒業したい方

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私が自分の薄髪に氣付いてから、髪育専門士になるまで④

こんにちは！

私の『薄髪物語』第4話です。

過去を振り返りながら書いてます。

この辺りでは、まだ前髪ふさふさしてます。

薄髪や抜け毛にお悩みのあなたが、

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内装工事には、

妊娠前によく飲みに行っていた吉祥寺のハモニカ横丁の、お友達になった飲み屋の店員さんの横の繋がりで、同じく横丁で働く武蔵野美大出身の村上君の感性が良いなと思いお願いしました。

すでにお仕事をいくつかされていて、

内装と、ポップアップの什器や、企業のエントランスの空間デザインなど、その後はPARCOの季節毎のモニュメントなど、デザインは多岐に渡ります。今や有名企業なども手掛けていて、きっともう頼んでもやってもらえない笑

そんな村上君のブランドstudio bowlのHPの初期の頃に載っているのも自慢の一つです。

Michiru Heim | studiobowl

そして、もう1人。

当時の私の暴走&無計画ぶりを心配して、手伝ってくれたのが、兄弟でした。

私は3人兄弟の真ん中。

上は兄で、下は弟。

すんごく仲良しではなく、

適度な距離を保っている感じでしたが、年始に実家に集まった時に独立、出店の話をしたら、とても無計画に見えたらしく、兄はweb関係をちょこっと、弟は内装の設備関係（水回り、電気工事）、兄の引き継いでHP制作もやってくれました。

それまでは兄弟が何の仕事をしてるのかもよくわからない感じでしたが、ココで判明&一肌脱いでくれました。

余談ですが、

弟は、設備工事の技術や、

何となくいい奴ぽさから、この工事を機に、

今でも村上君のお仕事の設備工事に呼ばれるらしいです。（ちょっとジェラシー）

そんなこんなで、

想いがつまったお店『MICHIRU HEIM』が出来上がりました。

そうそう、

店名は私がお店を出す相談によく乗ってくれた魔女みたいな方がいて、その方がある朝思いついたとメッセージをくれたのが、この名前です。

ミチルハイムと読み、

ミチル＝わたしの名

ハイム＝ドイツ語で、家や故郷を意味する

要するに、

【　わたしんち　】みたいな意味合いで、

気兼ねなく来れる場所のイメージです。

自分の名前に抵抗感みたいな気恥ずかしさがあったので、最初は迷いましたが、

思い切ってコレにしました。

もう一つエピソードですが、

前サロン在店中に、辞める方向で進めていた時に、オーナーから

「なんか心配なんだよなぁ」

と度々言われ、

オーナーがこっそり私の事を占ったんだそうです。笑

そしたら、独立の年が、

「空亡（くうぼう）」といい、

主に四柱推命や算命学などの東洋占術で使われる言葉で、他の占いでは「天中殺（てんちゅうさつ）」とも呼ばれ、運気が不安定になるとされる時期。

だよ。

と言われ、

一瞬怯みました。

でも、飲み屋で相席した

マダムがハイボールを片手に

「独立を決意したのは前年でしょ？」

「じゃー、空亡の年じゃないじゃーん」と言われ

、

「確かに、、！！」

なんて腑に落ちちゃって、すぐに占いなんて忘れちゃいましたw

本当に受け取り方次第だなぁと思ったエピソードでした。

ちなみに、

後日談ですが、

この年に出産した事で、赤ちゃんが悪いものも一緒に外に持っていってくれるとの事。

結果チャラに！

色んな歯車が噛み合って、今がある事に心から感謝とともに、人生みんな色々あって生かされていると感じます。

〜続く〜

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私が自分の薄髪に氣付いてから、髪育専門士になるまで③

これは

私が自分の薄髪に氣付いてから、髪育専門士になるまでの事を振り返ったお話 第3話です。

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ここで当時の私の状況について〜

1人目の妊娠2ヶ月で、

現在のサロンをオープンしました。

という事は、あれ？って思ったあなたは鋭い！

なんと！！

・テナント契約

・公庫からの融資が決まる

・前サロン卒業確定

と、

・妊娠判明

がほぼ同時期でした。

正直、

妊娠も独立も晴れて別々のタイミングで迎えたかった。。

時に人生って必要な試練を与えて下さるものなんですね😂

実は、

独立を考える数年前は

妊活をしていました。

でも全くうまくいかず、

ストレスで氣が狂いそうだったので、

じゃあ、

一旦妊活をやめて、先に独立をしよう！という流れでした。

まさか、願ったり叶ったりってヤツがここで発動するなんて、、

妊娠がわかった時に、

前サロンオーナーからは

「辞めるの止める？」

って聞かれたくらいのタイミングでした。

（そりゃそうだ。）

でも、勢いと強い想いがあった私はそのまま独立を進めました。

今思えば、あんなに強い想いがあったのは、自分でも驚き👀

紆余曲折ありながらも、マイサロンOpen！

つわりと戦いながらも内装工事のお手伝いやら、家電や什器や、雑貨の買い出し、美容ディーラーさんとの打ち合わせ、やる事が湧いて出るほどあったけれど、全てが楽しかった！

全部自分がやりたかった事だったから、情熱とエネルギーに満ちていました。

一方で、

妻として、これからはママとして、家庭を支える身でしたが、

子供ができるまでは独身時代と特に変わらずの生活をしていた為、

お勤めサロン時代は、

朝〜営業終了、そこから練習会、撮影のモデハン、それが無い日は、飲みに行く、などなど、

帰る時間は終電間際が当たり前でした。

美容師あるあるかもしれませんが、

23時くらいの帰宅が日常で、

21時くらいにお店を出れたら「今から何しよう？♪」って、スキップしちゃう時間感覚でした。

しかし、

旦那さんは違う職種で、

朝は早く、夜は19時あたりに帰宅で、22時くらいには寝るみたいな生活リズムで、

結婚と同時に

相手に合わせた生活にするために、

17時帰りのパート勤務という勤務体制に変えてもらいました。

すると、撮影チームからは外され、

臨店講習会もいつの間にか呼ばれなくなる。

ミーティングも知らされない。

仕事人間だった私は、

仕事内容や、評価まで下がってしまったと感じ、モチベーションが下がってしまったのです。

そんな時に

『散歩の達人』〜荻窪・西荻窪〜特集を見て西荻窪という町に魅了されました。

中央線のアングラな街で、土日は総武線しか停まらないという、ガラパゴス化された感性の残る町。（ごめんなさい）

古き良き風情と、ビジネス感が遠のいたような、それぞれエッジの効いたお店が多い個性的な町です。

こんな町で働きたい！！！　

久しぶりの湧き上がるパッション！！！

そうして、独立に向けて動きだしました。

〜続く〜

私が自分の薄髪に氣付いてから、髪育専門士になるまで②

私が髪育専門士になったキッカケの一つに、

自分の薄毛の症状の始まりがありました。

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40代に入り、3人目の出産を終えて、いつも通り産後脱毛も落ち着いてきたかな〜？と思っていた頃に、

「あれ？まだ抜けるな。。」

と思う日が続いたんです。

ひょっとしたら、まだ産後脱毛中なのかもしれない。。。

と思いたい気持ちと、

いや、でも今までの産後脱毛に比べるとちょっと期間が長いな。

という不安な気持ちがありました。

何となく、心の片隅にそんな不安を抱えたままでいると、、、

朝起きた時や、

ヘアセットの時や、

お風呂で髪を洗った時、

鏡を見たらまず頭頂部を確認してしまう。

そして「まだ大丈夫」と言い聞かせる。

でも

だんだんとわかってきたんです。

これは産後脱毛じゃない。って。

気にしないフリをし続けるのにも限界がきて、

不安が私の中の、

セーフティラインみたいなものを超えてきた時に、このまま抜け続けてしまったら、

本当に無くなってしまうかもしれない。。

何かしなくては！と

焦り120％な気持ちになりました。

とりあえず、

自店にあるお客様におすすめしてきた育毛スプレーを使いました。

朝、晩、真面目につけていました。

職業柄、

髪のサイクル上、

すぐに効果が見られない事は分かっていたのに、

焦りや、不安が大きな時って、

すぐに結果を知りたくなってしまったり、

せめて、

使い続ける為の確信みたいなものが欲しいと思ってしまっていました。

そうして

効果があるのか無いのかわからない日々に、

だんだん心が疲弊して、

まだなっていない先の未来にまで

ネガティヴな想像をして、

自分を追い詰めてしまっていました。

更に、

自分が美容師であるという事が

よりプレッシャーのようになっていたと思います。

美容師なのに、

髪が薄い。。

美容師なのに、

自分の髪の悩みを解決できない。。

美容師なのに髪型が可愛く決まらない。

美容師なのに。。

そしてこの頃には、

前髪が薄い事だけじゃなく、かろうじて残っている前髪の毛質にも変化が。。

何というか、、

毛自体が、ジリジリとしていて、

根本から2本の指で挟んで、毛先まで滑らすと、ジリジリとした手触り。

まっすぐ艶のあるストレートだった毛質が、

クセ毛というより、捻転毛のような、歪なクセになっていました。前髪を下ろしても、毛と毛が束にまとまらず、バラバラ。

キューティクルが重なりあってないような艶のない感じ。

これでは前髪として下ろしても、綺麗じゃない。

おでこが広い私は、

前髪を上げる選択肢は無いので、

前髪をちゃんと前髪にするべく、

アイロンをしてみたり、セルフ縮毛矯正をしたりしてみました。

ですが、

健康なクセ毛だったら、艶のあるストレートになるところが、私の前髪は、ジリジリのまま、歪さを残したまま何となく下に降りる毛、、となりました。

あ、ケミカルな施術では効かない毛だ。。

と思いました。

それは、

例えば、ブリーチなどの極めてダメージを受けた髪が最終的になる感じの毛質。

もう修復不可能な段階のダメージを帯びた状態。

ビビり毛と美容師が言うやつでした。

私の前髪は生えたてから、そういう状態だったんです。

さて、

これでは、美容師として出来ることはない。。

と直感的に分かりました。

そんな時に、、。

〜続く〜

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私が自分の薄髪に氣付いてから、髪育専門士になるまで①

こんにちは

少しずつ暑さが穏やかになり、暑いけど過ごせるようになってきましたね。

嘘です。まだ暑いです。🫠

今日は過去の私の体験談から今に至るまでの事をお話したいと思います。

元々の私の髪は

細め（軟毛ではない）、毛量は普通、ストレート、で、髪質にも問題はなく、伸ばせば綺麗なサラサラストレートになる。感じでした。

悩みと言えば、ボリュームが出ない為、「見た目が幸が薄そう」なんて事を言われてからは、ついついパーマをかけてしまっていました。

一度、トップに小さな円形脱毛症が発症した事がありましたが、自分の髪に対する謎の自信から、特に意識せずにいたら治っていた事がありました。

とはいえ、

概ね髪に困る事はなかったです。

そんな私でしたが、

3人の子を産んだときに産後脱毛を経験しました。

1人目の時は

手櫛で前髪を掻き下ろしたら指の間に抜け毛が3〜4本。

ん？

と思って、もう一度掻き下ろしたら、また3〜4本。

え？嘘、嘘、、

と思って、もう一度手櫛で前髪を引っ張ってみる。

また3〜4本。

「あ、これが噂の産後脱毛ってやつだ。。」と思いました。

通常一日に100本くらいの抜け毛は髪のサイクルの中で必要なものです。

私は美容師でしたので、その辺りの知識はありましたが、前髪という極一部のエリアだけでこの本数は私の中では異常でした。（私のおでこはとても広いタイプで、前髪の面積が小さい）

このペースで抜けては生え変わりのペースが追いつけない😱

ど、ど、ど、どうしよう😨

一度氣がついてしまうと、ついつい、手が前髪にいき、確認のつもりで、毛が抜けないかどうか引っ張ってしまっていました。

そのうちに旦那さんにも指摘されるんじゃないだろうか。。

ただでさえ、おでこが広いのに、これ以上肌色の面積が増えてしまったら、一体わたしの顔のバランスはどうなるの？？

でも、

安室ちゃんは顔とおでこのバランスが1：1だから、大丈夫かも？

いやいや、顔もサイズも安室ちゃんじゃないからダメでしょ！

なんてぐるぐる考えていました。

そして産後脱毛は想定していた期間で終えました。

その時は薄くなった前髪の厚みを出して何とかデザインでやり過ごしました。

2人目の時もそんな感じでしたが、2回目ともなれば終わりがあるという安心感から氣にしていませんでした。

そして3人目も同じであろうと思っていました。

ですが、、、。

⭐︎続く⭐︎

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2026/08/08

髪が氣になり出すと、
色々な情報から
良さそうな事を片っ端から試してみる。

でも、初回だけ効いたような氣がするけれど、
期待する程の効果はない。

いつまで使い続けたらいいんだろぅ。。

なぜ効果が出ないのか、、、。

それは

髪が生えてくる為の正しい知識ですか？

SNSに流れてくる情報を繋ぎ合わせたケアを
していませんか？

正しいケアをきちんとしたら、

髪は3ヶ月で生えてきます。

頑張り屋なあなたは
真面目に調べあげたケアをしているかもしれません。

でも、もしそれが間違っていたら、、？

遠回りすればするほど、
あなたの髪の状況が悪化してしまうかもしれません。

そうなる前に、
『髪育頭皮診断』をやってください。

あなたは

どんな髪を育てたいですか？

髪を育ててどうなりたいですか？

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#抜け毛
#頭皮が透ける
#頭皮ケア

側頭部が硬い人に多い”ある共通点”

こんにちは

とうとう夏が来ましたね！

外に出ると暑くて嫌になっちゃう感じですが、

こんな暑さだからこそ、

プール！

海！

川！

、、、遊んでばっかりですが、

楽しみを見つけたいと思います！

さて今日は、

側頭部が硬い人に多い”ある共通点”

「私は平気だよ。」

そう言いながら、

本当は我慢していることはありませんか？

側頭部は、

東洋医学では胆経や三焦経と関連する部位と考えられています。

お客様の頭皮を見ていると、

・周りを優先してしまう

・言いたいことを飲み込んでしまう

・いつも気を使っている

そんな方に、

側頭部の緊張が見られることがあります。

耳上あたりの頭皮の部分が荒れやすい方もいらっしゃいます。

もちろん、

頭皮だけで心や体の状態を判断することはできません。

でも、頭皮は毎日の暮らしを映す一つの鏡。

だから私は、

髪だけを見るのではなく、

その方の生活や心身の状態も一緒に伺いながら、

「なぜ今の頭皮になったのか」

を一緒に考えています。

髪を育てることは、

自分の心の声にも気づくこと。

あなたの側頭部は、今日はどんな状態ですか？

いつも”いい人”でい続けているけれど

本当はちょっとお疲れ気味って、、、あなたの頭皮は、ちゃんと知っています。

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あなたの頭頂部が教えてくれる「頑張りすぎ」のサイン

こんにちは🌞

もう梅雨明けしたのかな？？

っていうくらいの日差しと氣温ですね🫠

これからはいつも以上に

紫外線対策してまいりましょうね☺️

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頭頂部が教えてくれる「頑張りすぎ」のサイン

今日は頭頂部の頭皮の硬さについてです。

「私は大丈夫。」

そう言いながら、ずっと頑張り続けていませんか？

頭頂部には「百会」というツボがあり、

東洋医学では多くの経絡が交わる場所と考えられています。

髪育で頭皮を見ていると、

頭頂部に緊張が見られる方の中には、

・責任感が強い

・気を遣いすぎる

・休んでいても仕事や家族のことを考えてしまう

そんな毎日を送っている方が少なくありません。

もちろん、

頭頂部が硬いからといって、

これらが原因だと決めつけることはできません。

でも、

頭皮は今の心身の状態を見つめ直すきっかけになります。

「今のお悩みは、

今までのあなたの思考や習慣の集大成なのですよ」

それを、お伝えするとハッとしたお顔をされます。

髪を育てることは、

ただ髪を増やすことだけではありません。

自分自身をいたわる時間を取り戻すことも、

大切な髪育の一つで、

実はとっても大事な部分なんですよ😊

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2026/07/12

「育毛剤を変えても変わらない。」

そんな方をたくさん見てきました。

もちろん、
ホームケアはとても大切です。

でも、それだけでは説明できない頭皮の状態があります。

髪育では、
頭皮を東洋医学の「経絡」の考え方も
参考にしながら観察し、
心や体のバランスも含めて読み解いていきます。

ストレスを抱え続けている。

いつも気を張っている。

我慢が当たり前になっている。

そうした積み重ねが、
頭皮の状態に反映されることもあります。

だから私は、

「何を使うか」よりも、

「なぜ今の頭皮になったのか」を大切にしています。

髪は、あなたの毎日の積み重ねを映す鏡。

表面的な育毛ではなく、

原因に向き合うことが、
本当の解決に向かう考えています。

※経絡や心身との関連については、
東洋医学の考え方を参考に頭皮を読み解いています。

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#抜け毛
#薄毛
#頭皮診断
#正しいシャンプー
#経絡

「頭皮が硬い」は放置しないで。未来の髪は、今日の頭皮で決まります。

こんにちは

髪を育てる専門家　佐藤美智瑠です

急に暑くなってきましたね！

熱中症には氣をつけましょうね！

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先日、

お客様に頭皮を触っていただいた時のことです。

「えっ…私の頭皮、全然動かない！」

試しに私の頭皮を触っていただくと、

指で簡単に動きます。

「こんなに違うんですね…。自分では全然気づきませんでした。」

頭皮って、

シャンプーは毎日したとしても

自分の頭皮が人と比べてどうなのかって意外と知らないですよね


だから、硬くなっていても自覚がない方がとても多いのです。

ちなみに

こんな悩みありませんか？

・頭皮が硬いと言われたことがある


・最近、髪のボリュームが減ってきた


・分け目が目立つようになった


・髪が細くなってきた気がする


・将来、薄毛にならないか不安


・頭皮マッサージをしているけれど、これで合っているのか分からない

もし一つでも当てはまるなら、

将来のために、一度頭皮の状態を知ることをおすすめします。

これは私の話ですが、、

実は私も以前は、

「頭皮が硬いなんて体質だから仕方ない」と思っていました。

だから

とりあえず育毛剤！とか、

毎日使うシャンプー剤 ばかり気にしていて、

頭皮っていう土台そのものの状態は

あまり意識していませんでした。

でも、

髪育を学んで分かったのは、

髪が育つ土台は頭皮だということ。

畑の土がカチカチだったら、

どんなに良い種をまいても育ちにくいですよね。

髪も同じです。

頭皮が硬くなる原因は一つではありません。

例えば、

・血流が悪くなっている


・首や肩のこり


・食いしばり

・ストレスによる筋肉の緊張


・考え込みやすい

・睡眠不足


・姿勢の悪さ

など、

毎日の生活習慣が積み重なって硬くなっていきます。

さらに髪育では、

頭皮の硬さだけではなく、

頭皮の色や張り、むくみ、そして経絡の反応も見ています。

「前頭部が硬い」


「頭頂部だけ動かない」

そんな違いにも意味があります。

私は頭皮を通して、

その方の心や身体が今どんな状態なのかを読み解き、

「なぜ今、この部分の髪が育ちにくくなっているのか」を一緒に探していきます。

「頭皮が硬いから、マッサージしましょう。」

実は、

それだけでは根本的な解決にならないこともあります。

例えばストレスが原因なら、また同じように頭皮は硬くなります。

「なぜ、その頭皮になったのか？」

そこには、

そのかたの考え方の癖があったりします。

それによって、

ご自身を縛ってしまっていたりすることがあります。

何に執着があるのか、

手放せるものは手放し、

余白を作ることで、

心に余裕が生まれます。

今のお悩みは

その方の今までの思考や習慣の集大成なんです。

ということは、

明日から変えていけば

違う未来に辿り着けるんです。

これが髪育で大切にしている考え方です。

頭皮の硬さは、未来の髪からのサイン

今すぐ薄毛にならなくても、

「最近硬いな」


「昔より動かないな」

そんな変化があれば、それは身体からのメッセージかもしれません。

髪は症状だけを見るのではなく、

その裏側を見ることで育ちやすい環境をつくることができます。

まずは今日、

お風呂上がりにご自身の頭皮を触ってみてください。

指で軽く押した時に、

頭皮は少し動きますか？

もしほとんど動かないようなら、

一度専門的に頭皮を見てもらうことをおすすめします。

早く気づけば、今の行動を変えられます。

10年後も自分の髪で過ごすために、

まずは「今の頭皮」を知ることから始めてみませんか？

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