「育毛剤を変えても変わらない。」

そんな方をたくさん見てきました。

もちろん、
ホームケアはとても大切です。

でも、それだけでは説明できない頭皮の状態があります。

髪育では、
頭皮を東洋医学の「経絡」の考え方も
参考にしながら観察し、
心や体のバランスも含めて読み解いていきます。

ストレスを抱え続けている。

いつも気を張っている。

我慢が当たり前になっている。

そうした積み重ねが、
頭皮の状態に反映されることもあります。

だから私は、

「何を使うか」よりも、

「なぜ今の頭皮になったのか」を大切にしています。

髪は、あなたの毎日の積み重ねを映す鏡。

表面的な育毛ではなく、

原因に向き合うことが、
本当の解決に向かう考えています。

※経絡や心身との関連については、
東洋医学の考え方を参考に頭皮を読み解いています。

✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎

MICHIRU HEIM(ミチルハイム)では
表面的なケアではなく、
本質的に髪を育てボリュームとツヤを取り戻す
1年間の髪育®サポートを行っています。

⭐︎こんな方におすすめです⭐︎

↓抜け毛が増え、髪が細くなったと感じる方
↓薄髪・頭皮の透け感が気になる方
↓ボリュームを出すためにパーマをしている方
↓髪にツヤとボリュームが欲しい方
↓育毛クリニックに通ったが、リバウンドしてしまった方
↓お薬や痛い施術に抵抗がある方
↓ウィッグを卒業したい方

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#抜け毛
#薄毛
#頭皮診断
#正しいシャンプー
#経絡
こんにちは
髪を育てる専門家 佐藤美智瑠です
 
急に暑くなってきましたね!
熱中症には氣をつけましょうね!
 
 

薄髪や抜け毛にお悩みのあなたが、

1年間で髪を育てて

自分らしさを取り戻す為の導き手 

3人の子育てママ 髪育専門士®︎  佐藤美智瑠です。

 

▶︎▶︎▶︎プロフィールはこちら▶︎▶︎▶︎

 

 
 
 
 
先日、
 
お客様に頭皮を触っていただいた時のことです。
 
「えっ…私の頭皮、全然動かない!」
 
試しに私の頭皮を触っていただくと、
指で簡単に動きます。
 
「こんなに違うんですね…。自分では全然気づきませんでした。」
 
頭皮って、
シャンプーは毎日したとしても
 
自分の頭皮が人と比べてどうなのかって意外と知らないですよね
 

だから、硬くなっていても自覚がない方がとても多いのです。
 
ちなみに
こんな悩みありませんか?
 
・頭皮が硬いと言われたことがある

・最近、髪のボリュームが減ってきた

・分け目が目立つようになった

・髪が細くなってきた気がする

・将来、薄毛にならないか不安

・頭皮マッサージをしているけれど、これで合っているのか分からない
 
もし一つでも当てはまるなら、
 
将来のために、一度頭皮の状態を知ることをおすすめします。
 
これは私の話ですが、、
 
実は私も以前は、
「頭皮が硬いなんて体質だから仕方ない」と思っていました。
 
だから
とりあえず育毛剤!とか、
毎日使うシャンプー剤 ばかり気にしていて、
 
頭皮っていう土台そのものの状態は
あまり意識していませんでした。
 
でも、
 
髪育を学んで分かったのは、
髪が育つ土台は頭皮だということ。
 
畑の土がカチカチだったら、
どんなに良い種をまいても育ちにくいですよね。
 
髪も同じです。
 
 
頭皮が硬くなる原因は一つではありません。
 
例えば、
 
・血流が悪くなっている

・首や肩のこり

・食いしばり
・ストレスによる筋肉の緊張

・考え込みやすい
・睡眠不足

・姿勢の悪さ
 
など、
毎日の生活習慣が積み重なって硬くなっていきます。
 
さらに髪育では、
 
頭皮の硬さだけではなく、
 
頭皮の色や張り、むくみ、そして経絡の反応も見ています。
 
 
「前頭部が硬い」

「頭頂部だけ動かない」
 
そんな違いにも意味があります。
 
私は頭皮を通して、
その方の心や身体が今どんな状態なのかを読み解き、
「なぜ今、この部分の髪が育ちにくくなっているのか」を一緒に探していきます。
 
 
「頭皮が硬いから、マッサージしましょう。」
 
実は、
それだけでは根本的な解決にならないこともあります。
 
例えばストレスが原因なら、また同じように頭皮は硬くなります。
 
 
「なぜ、その頭皮になったのか?」
 
そこには、
そのかたの考え方の癖があったりします。
 
それによって、
ご自身を縛ってしまっていたりすることがあります。
 
何に執着があるのか、
 
手放せるものは手放し、
 
余白を作ることで、
 
心に余裕が生まれます。
 
今のお悩みは
その方の今までの思考や習慣の集大成なんです。
 
ということは、
明日から変えていけば
違う未来に辿り着けるんです。
 
これが髪育で大切にしている考え方です。
 
 
頭皮の硬さは、未来の髪からのサイン
 
今すぐ薄毛にならなくても、
 
「最近硬いな」
 

「昔より動かないな」
 
そんな変化があれば、それは身体からのメッセージかもしれません。
 
髪は症状だけを見るのではなく、
 
その裏側を見ることで育ちやすい環境をつくることができます。
 
 
まずは今日、
 
お風呂上がりにご自身の頭皮を触ってみてください。
指で軽く押した時に、
頭皮は少し動きますか?
 
 
もしほとんど動かないようなら、
一度専門的に頭皮を見てもらうことをおすすめします。
 
早く気づけば、今の行動を変えられます。
 
10年後も自分の髪で過ごすために、
 
まずは「今の頭皮」を知ることから始めてみませんか?
 
 
 

✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎

 

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動画の移行に失敗しています

朝のひと手間で、
一日のパフォーマンスや表情に輝きがでたら、
やらない手はないですよね!?

朝、歯磨きやメイク前の基礎化粧品の時とか、ちょっとした待ち時間や、手持ち無沙汰な時にやりましょう!

耳を引っ張って、
耳の周りにあるリンパを流します。
人は流れが大切です。

血の流れ
リンパの流れ
氣の流れ

巡りが悪かったら、どこかに溜まる。
不必要なものや老廃物が溜まったら、他の巡りの邪魔もします。

どんどん流して、お顔や頭皮をスッキリさせましょ♪

#巡りが良くなる
#氣
#耳ひっぱり
#リンパマッサージ
#リフトアップ
こんばんは
そろそろ梅雨も明けそうな感じがしますね。
今年はいつにも増して暑いって本当〜?😫
 
 

薄髪や抜け毛にお悩みのあなたが、

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「頭皮マッサージもしている。」 
 
「シャンプーも変えた。」
 
「口コミがいい育毛剤も使ってる。」
 
 
 
それでも
思うような変化を感じられないという事ありませんか?
 
もちろん、
頭皮環境を整えることはとても大切!!
 
 
、、だけど
表面的なケアだけでは
根本的な原因が見えていないことがあります。
 
髪育では、
頭皮の状態を見ながら「経絡」からの流れも読み解いていきます。
 
ご存知の方もいらっしゃるかもしてませんが、
 
東洋医学では、
経絡とは全身を巡るエネルギーの通り道と考えられています。
 
そして、
それぞれの経絡は臓腑だけではなく、
感情や心の状態とも深く関わるとされています。
 
例えば、
前頭部が気になる方は、
考えすぎや責任感の強さを抱えていることがあったり。
 
頭頂部は、
我慢やストレスを溜め込みやすい傾向が見えたり。
 
側頭部には、
人間関係や怒りなどの感情が影響していることもあります。
 
もちろん、これだけで原因を断定するものではありませんよ。
 
遺伝、ホルモン、栄養状態、加齢、生活習慣など、
 
薄毛にはさまざまな要因があります。
 
しかし実際には、
 
「心の状態が変わったら 頭皮が柔らかくなった。」
 
「仕事を辞めてから 抜け毛が少し減った。」
 
「試しに頭皮を揉むようにしたら、気持ちが和らいで髪が増えてきた」
 
意外かもしれませんが、
心と頭皮は繋がっています。
 
頭皮は、あなたの考え方や生き方までもを映す鏡です。
 
だから髪育では、
 
「どうやって髪を生やすか」
 
だけではなく、
 
「なぜ今、その状態になっているのか」
 
に戻って、一緒に根本的な原因を探していきます。
 
頭皮は、言葉を話しません。
 
でも、
頭皮には今の心と体の状態が表れています。
 
私は、
そのサインを読み解き、
本来のあなたの力を取り戻すお手伝いをしています。
 
表面的な方法だけではなく、根本から頭皮と向き合う。
 
それが、
私が本当に重要だと思う、髪を育てる考え方です。
 
 

✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎

 

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こんにちは😃


梅雨らしい梅雨で、

もわもわしています。


こんな時には

以前のわたしは

髪に重ためのトリートメントをつけて

髪の広がりを抑えていました。


でもね、、、



薄髪や抜け毛にお悩みの貴女が、

1年間で髪を育てて

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トリートメントをやめてから、


自分の髪が戻ってきた。


美容師歴24年。


ずっと「良いトリートメント」を


お客様に使い続けてきました。


でも、

ある時気づいてしまったんです。


手触りが良くなる。

ツヤが出る。


それは本当のこと。


でも、それって——


髪が「健康になった」のとは、違う。


シリコンは毛穴に残る。


積み重なると、


髪を生む頭皮の環境が


少しずつ、

静かに、


乱れていく。


気づいた時には


「なんか最近、髪が元気ない」


「ボリュームが出なくなった」


そんな声がお客様から増えていた。


私は全部、見直しました。


使うものを。


伝えることを。


シリコンフリー、

合成添加物フリーのケアに変えて、

髪を「コーティングする」のをやめた。


そうしたら——


髪が、応えてくれた。


髪育とは、何かを足すことじゃない。


邪魔なものを取り除いて、


本来の力を引き出すこと。


あなたの髪にも、まだその力はあります。



✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎


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こんにちは
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「最近、髪にツヤがなくなった…」
「白髪や抜け毛が増えた…」

それは年齢だけが原因ではないかもしれません。

私たちの身体は呼吸をするだけでも

活性酸素が発生し、

紫外線・ストレス・睡眠不足・喫煙

などによって酸化が進みます。


頭皮が酸化すると、

細胞がダメージを受け、

水分を保つ力やバリア機能が低下し、

血流や毛根の働きにも影響を与えます


その結果、

髪は細くなり、ハリ・コシ・ツヤが失われやすくなります。

だから髪育で大切なのは、

髪をコーティングして一時的にきれいに見せることではなく、

頭皮環境を整え、

酸化ダメージをできるだけ減らしていくこと。


髪は「頭皮という土壌」で育ちます。

あなたの10年後の髪は、

今日の頭皮ケアで変わり始めます。



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ドクダミって、

ただの雑草だと思っていました。

でも今年、

花が咲く時期の葉を使って

初めてドクダミチンキを仕込んでみたら…

一番驚いたのが

手作りの「天然ムヒ」

蚊に刺されたところに塗ってみたら、

私の場合は思った以上に効いた!!

痒みが気にならなくなるのが早く感じました。

というか、

塗った側から痒くない!!(個人の感想です)

正直、

ここまでとは思っていませんでした。

農薬も肥料もなく、

たくましく勝手に育つ野生の植物。

誰に教わるでもなく、

毎年芽を出し、

花を咲かせるその生命力。

そんな植物の力を

少し分けてもらいました。

便利なものがたくさんある時代だからこそ、

身近な自然の恵みに目を向けるのも面白いですね🌿

 

私は単純に作るのがとっても楽しかった♪


後日、

天然ムヒを使いやすくする為に、

ロールオンの容器に入れました♪






これで

今年の夏は大活躍するに違いない😁


あなたはドクダミを活用したことがありますか?

#ドクダミ#ドクダミチンキ
#手作りムヒ#自然療法#薬草のある暮らし

こんにちは

 

髪を育てる専門家 

 

髪育専門士の佐藤美智瑠です。

 

薄髪や抜け毛にお悩みの貴女が、

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毎日、

 

家事をして

 

仕事をして

 

子どものそばにいて

 

親の介護をして

 

本当にお疲れ様です。

 

当たり前にこなしているかもしれませんが、

全然当たり前じゃない。

 

これって、本っっ当に大変なこと。

 

あなたがいるから

家族の日常が回ってる。

 

本当にいつもいつも有難う。

 

1人で毎日毎日よく頑張ってる。

 

あなたのおかげなんですよ。

 

 

 

『私って何?』

 

誰かのために動き続けて、

 

それでも「ありがとう」の一言もなくて。

 

気づいたら鏡の中の自分が、

 

なんだか別人みたいに見える。

 

髪がぱさついて、

 

分け目が薄くなって、

 

抜け毛が増えて…

 

「年だから仕方ない」

 

そう思って、そっと蓋をしていませんか?

 

 

 

 

『髪は、あなたの「内側」を映す鏡』

 

 

髪が抜けるとき、

 

身体の中では一体、何が起きているのでしょう?

 

ストレスや緊張が続くと、

 

交感神経が優位な状態になります。

 

(交感神経とは活動時に心身を興奮・緊張させるアクセル役)

 

そうすると血管が縮んで、

 

頭皮への血流が減って、

 

毛根に届くはずの栄養が届かなくなっていく。

 

さらに、

 

免疫のバランスも乱れてきます。

 

本来は体を守るはずの免疫が、

 

自分自身の毛根を攻撃し始めることさえあるんです。

 

つまり髪の変化は、

 

「もう限界だよ」というからだのサイン かもしれないんです。

 

 

 

『感情に蓋をすることが、からだを消耗させる』

 

誰かのために生きていると、

 

自分の気持ちを後回しにすることが習慣になっていきます。

 

悲しくても「私がしっかりしなきゃ」

 

腹が立っても「こんなこと思ってはいけない」

 

泣きたくても「弱音を吐いたら迷惑をかける」

 

そうやって感情に蓋をし続けると、

 

気持ちは消えるのではなく、

 

からだの中に溜まっていくんです。

 

それが自律神経を乱し、

 

ホルモンバランスを崩し、

 

やがて髪や肌、体全体に現れてくる。

 

 

 

からだは正直です。

 

あなたが言葉にできなかった「しんどい」を、代わりに表現しようとします。

 

 

 

 

『感情は、感じ切っていい』

 

 

「ネガティブな感情を持ってはいけない」と思っていませんか?

 

でも実は、

 

感情は感じ切ることで、はじめて流れていくものなんです。

 

悲しかったら、悲しい

 

怒っていたら、怒っている

 

報われなくて、悔しい

 

その気持ちをただ「そうだよね」と受け取ってあげるだけでいい。

 

解決しなくていいんです。

 

変えなくていいんです。

 

ただ、感じることを自分に許すだけで、

 

からだの緊張がふっとほぐれていくことがあります。

 

副交感神経が優位になって、血流が戻って、細胞が息を吹き返すように。

 

(副交感神経とは休息時にリラックスさせるブレーキ役)

 

 

 

 

 

 

『マインドセットを書き換えるって、難しいことじゃない』

 

 

「ポジティブに考えよう」

 

「感謝しよう」

 

そういう言葉が、時に苦しく感じることってありますよね。

 

私が伝えたいのはそういうことじゃなくて、

 

もっとシンプルなこと。

 

「今の自分の気持ちを、否定しない」

 

それだけです。

 

怒っていい。

 

泣いていい。

 

疲れていい。

 

 

あなたが感じていることは、全部本当のことだから。

 

その感情をなかったことにしようとするより、

 

「そうか、私は今こう感じているんだ」とただ気づいてあげる。

 

それがマインドセットを書き換える、最初の一歩になります。

 

 

 

 

『髪のことを、後回しにしないでください』

 

 

髪の変化に気づいたときに、

 

多くの方が

 

「まだ大丈夫」

 

「忙しいから後で」

 

と先延ばしにします。

 

でも髪は、

 

今のあなたの状態を教えてくれているサインです。

 

自分のからだの声に、

 

耳を傾けてみてください。

 

誰かのためにがんばってきたあなたが、

 

自分自身のために時間を使うこと。

 

それは、わがままじゃない。

 

あなたのことを、

 

もっと丁寧に感じてください。

 

髪のことも、からだのことも、気持ちのことも。

 

一緒に整えていきましょう。

 

 


庭や道端で見かけるドクダミ。

正直、子どもの頃は

「臭い雑草」

というイメージでした。

でも調べれば調べるほど面白くて、

今年は花の時期のドクダミを使って

🌿ドクダミチンキ
🌿化粧水
🌿虫除けスプレー
🌿ドクダミムヒ

を作ってみました。

作る工程そのものが楽しくて、

自然と向き合う時間にもなります。

ちなみにドクダミは

花が咲く時期が最も成分量が多いと言われています。

しかも心配していた匂いも、

思ったほど強くありませんでした。

便利なものがたくさんある時代ですが、

身近な自然の力を暮らしに取り入れるのも楽しいですね🌿

あなたはドクダミを活用したことがありますか?

#ドクダミ#ドクダミチンキ
#薬草のある暮らし#自然療法#手作り化粧水

こんにちは!

髪を育てる専門家、

髪育専門士の佐藤美智瑠です😊

 

いつも有難うございます。

 

薄髪や抜け毛にお悩みの貴女が、

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40代、産後脱毛から止まらない抜け毛と髪がボロボロになっていった私の髪が

元の髪に復活するまでのお話

 

 

今日は

産後脱毛から止まらない抜け毛と髪がボロボロになっていった私の髪が元の髪に復活するまでのお話です。

 

過去の私の実体験です。

 

私は子供が3人いて、

産んだ時の年齢が 

 

34歳

38歳

40歳

 

でした。

 

世間的には高齢出産でしたが、

友達界隈も、

子供が通う保育園でも

割と同じ年代のママが多く、

 

そういう時代なんだなぁと、(個人的な感想です)

 

次第に年齢に対する不安は無くなっていました。

 

その上、

 

〔1人目の妊娠〕と〔独立して自分の美容室のOPEN〕が同じ年だったこともあり、

 

仕事に対するエネルギーが湧いていて、

 

34歳初産も気合いで乗り切れました。

 

で、

ひと通り頑張った1人目の子育てから4年後、

 

2人目出産も気合と根性みたいな感じと、

少し子育てに慣れてきたことで

肩の力が抜けたような、

良い意味で適当さも許容できるようになっていました。

 

そして、

40歳 3人目の出産。

この時は

体力の衰えなのか妊娠期間は年齢とともにしんどさが増していました。

 

しかしなんとか無事にクリア。

 

産後は少しだるいな〜くらいで

毎日の子育て、家事に邁進しておりました。

 

そして

いつもなら、

私の場合は生理が始まる前後あたりから、

産後脱毛が始まり、3〜4ヶ月くらいで抜けきったかな?って時期が来ていたのですが、

今回は違かった。。。!

 

前髪の抜けは確かに落ち着いた。(勢いは落ち着いただけで、まだ抜けてます)

 

けれど、

お風呂で髪を流すときに気が付いたんです。

 

全体の抜け毛、、ちょっと、多くない?!って。

産後脱毛は私は前髪(前頭葉あたり)に出るタイプでしたが、

氣付いたら、全体的に抜けている?!

 

鏡で見ると、

前髪の地肌から、そのもっと上の方向まで、地肌が見渡せる???!

 

そして抜け毛もさることながら、

残った大事な前髪が癖毛化してる?!

 

元々の私の髪は、まっすぐな中間の太さの髪です。

 

おでこの広さは元々ですが、

前髪が癖毛の中でも、

ジリジリとした捻転毛になっていました。

 

これでは、スタイリングも決まらないし、

パサつきが、余計に老けて見える 😭

 

仕方なく、毎朝、前髪だけアイロンを使うようになりました。

 

でもこれはただの癖毛じゃないって氣づいたキッカケが、

 

一度試しに自分のサロンで縮毛矯正をしてみた時のこと。

 

前髪なのでそんなに難しくはないのですが、

 

専門的にいうと、

一剤(剤は弱め)の軟化スピードの速さと、酸化の硬さ、

そして綺麗に伸びない。 (あれれ?)

 

分かりやすく言うと、

すごくダメージを持っている脆い髪だったから、

優しいお薬で仕上げたところ、

通常なら、

アイロンでプレスしたように仕上がるはずが、

ごわごわジリジリとしたままだったという事。

 

縮毛矯正は髪の軟化具合を見ながら進められるので、

仕上がりがイメージしやすいはずなんです。

 

これはあまりにもダメージが進行しすぎている髪に起こる現象に似ていました。

 

色々考察するに、

そこまでのダメージを与えていない髪なのに、

ここまでボロボロなのは、

髪が作られる時から栄養が足りていない

 

ということ。

 

おそらく、産後で赤ちゃんの授乳もしていて、

自分に栄養が回りきっていなかったのもあります。

 

髪は、身体に必要な栄養素が巡って、一番最後に届くところ。

 

身体に足りていないとすれば、

当然髪には充分に届いていないということ。

 

そこまでは分かったけれど、

その先の解決方法はわからないまま

 

悶々と過ごしていました。

 

そして、出会ったんです。

 

『髪育専門士®︎』という資格

 

お薬や機器に頼ることなく、

自らの手

薄髪から復活させられるということを知りました。

 

私は美容師で、

自分の髪のことだから、

やっぱり何も知らないで誰かにおまかせにはしたくなかったんです。

 

そうして学ぶうちに、

私の髪がなぜ急激に衰え、抜けてしまったのか?

が見えてきました。

 

そして、髪を元に復活させるためには何が必要なのか?

 

例えるなら、

 

今の私の頭皮は

乾ききって固くなってしまった土壌

こんな土壌では、

太い大根は育たない。

 

まずはしっかり耕し、水分や肥料を与える必要がある。

土が豊かに育てば立派な大根がまた生えてきます。

 

そのために髪育メソッドシャンプーマッサージがあります。

 

毎日たった3分のマッサージで4ヶ月目から髪は生まれ変わります。

 

 

学びながら、

自分にもやってみました。

 

コツコツやっていくうちに、

2ヶ月目には根元の立ち上がりを感じ、

4ヶ月目には、

前髪の表面がジリジリゴワゴワしていた髪がツルッとしてきました。

 

ツルッと感じると共に

癖毛感はなくなり、

今までの髪質を取り戻していきました。

 

そして

抜けてしまっている薄髪のエリアですが、

前髪とは回復のスピード感は異なり、

 

赤ちゃんの毛を確認できたのは半年ほど経ってからでした。

(それにも理由はあるのですが、、)

 

でも自分の手で、お薬や機器に頼らないで髪を改善できることが分かり、

 

表面的なケア本質的なケアの違いを感じました。

 

今までのケアはなんだったんだろう〜!

と、驚きでした!

 

それからは

自分の実体験もあり、

髪育専門士®︎となって

お悩みの方に寄り添うことをしています。

 

もし髪のお悩みを抱えていて、

お薬や痛い施術などは心配な方には『髪育®︎』はおすすめです。

 

そして、一生物のスキルとなります。

 

 

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