おはようございます
マインドリメイクセラピスト みーちゃんこと、
さくまみちこです
青空にピンクの桜が美しく映える季節になりましたね
かなりアメブロをご無沙汰していましたが、ワタクシは元気にしておりました
気にかけてくださった方々、ありがとうございました。
最近の私はというと…
派遣で看護師のお仕事をしながらも、セラピストとして今まで以上に自立する為に、モニターの方を募り、セッションをさせて頂いていました。
というわけで…
先日、起こし下さったクライアントさんのレポートをアップします。
女性の多い職場で勤務をされているＳさん
勤務中に必要以上に監視されていると感じて、上司に訴えましたが十分な対応をとってもらえず、ストレスフルな状態でした。
セッション前…
「職場の上司の嫌がらせを気にならない自分になりたい」
と話されていました。
まず、「自分に対する思い込みや思考の偏り・仕事に関する思い込み」を、ペンデュラムで探していきました。
ヒットした文章を読むと、思い当たる事があるようで、なぜか笑いが止まらなくなるＳさん。
見つけ出した思い込みは、深呼吸をして頂きながら、気を流して手放していきました。
セッション直後の感想では、
「心のトゲトゲがなくなりました。
呼吸と共にネガティブな感情が出て行ったように感じます」
と話され、セッション前にあったお悩みは無くなったかという位に、軽くなられたそうです。
また、気を流しながら深呼吸をして頂いていた時の感想は、
「途中、寝落ちしました。
手足がすーっと軽くなり、涼しくなりました」
と話されていました。
セッション後、２週間程してから、再度、様子をお聞きしたところ、ご丁寧にメールを下さいました。
「おかげさまで、セッションを受けた前と後とでは、心の状態が明らかに落ち着きました。
帰りがけに途中下車して、お茶をしてしまう元気を取り戻しました。
本当にありがとうございました。
私が落ち着いたとはいえ、職場の状況は笑えない状況が続いてはいるのですが、まあ何とかなりますし、何とかします（笑）。
もう少ししたら、第二回目をお願いしたいと思いますので、宜しくお願いいたします」
職場の状況を変える事は難しいかもしれませんが、同じ状況下でもストレスを感じにくい自分になることで、以前よりも楽に過ごせるようになれたら…と思っていたので、変化を感じられて何よりです。
今後もＳさんが、より楽チンに自分らしく過ごせるように、フォローさせて頂けたら幸いです。
私がやらせて頂いているセッションは、師匠である猪狩祐希さんから伝授して頂いたスキルです。
師匠のセッションは、「気のエネルギー」「心理学」「脳科学」などを融合させたオリジナルのセラピーです。
どんどん新しいことを研究、発見しているパワフルで愉快な師匠なので、ご存じない方は、是非、チェックしてみてくださいね
来月からは更にレベルアップするべく、師匠のもとで勉強してきます
またセッションレポートもアップしていきますので、宜しくお願いします
マインドリメイクセラピスト みーちゃんこと、
さくまみちこです
青空にピンクの桜が美しく映える季節になりましたね
かなりアメブロをご無沙汰していましたが、ワタクシは元気にしておりました
気にかけてくださった方々、ありがとうございました。
最近の私はというと…
派遣で看護師のお仕事をしながらも、セラピストとして今まで以上に自立する為に、モニターの方を募り、セッションをさせて頂いていました。
というわけで…
先日、起こし下さったクライアントさんのレポートをアップします。
女性の多い職場で勤務をされているＳさん 勤務中に必要以上に監視されていると感じて、上司に訴えましたが十分な対応をとってもらえず、ストレスフルな状態でした。
セッション前…
「職場の上司の嫌がらせを気にならない自分になりたい」
と話されていました。
まず、「自分に対する思い込みや思考の偏り・仕事に関する思い込み」を、ペンデュラムで探していきました。
ヒットした文章を読むと、思い当たる事があるようで、なぜか笑いが止まらなくなるＳさん。
見つけ出した思い込みは、深呼吸をして頂きながら、気を流して手放していきました。
セッション直後の感想では、
「心のトゲトゲがなくなりました。
呼吸と共にネガティブな感情が出て行ったように感じます」
と話され、セッション前にあったお悩みは無くなったかという位に、軽くなられたそうです。
また、気を流しながら深呼吸をして頂いていた時の感想は、
「途中、寝落ちしました。
手足がすーっと軽くなり、涼しくなりました」
と話されていました。
セッション後、２週間程してから、再度、様子をお聞きしたところ、ご丁寧にメールを下さいました。
「おかげさまで、セッションを受けた前と後とでは、心の状態が明らかに落ち着きました。
帰りがけに途中下車して、お茶をしてしまう元気を取り戻しました。
本当にありがとうございました。
私が落ち着いたとはいえ、職場の状況は笑えない状況が続いてはいるのですが、まあ何とかなりますし、何とかします（笑）。
もう少ししたら、第二回目をお願いしたいと思いますので、宜しくお願いいたします」
職場の状況を変える事は難しいかもしれませんが、同じ状況下でもストレスを感じにくい自分になることで、以前よりも楽に過ごせるようになれたら…と思っていたので、変化を感じられて何よりです。
今後もＳさんが、より楽チンに自分らしく過ごせるように、フォローさせて頂けたら幸いです。
私がやらせて頂いているセッションは、師匠である猪狩祐希さんから伝授して頂いたスキルです。
師匠のセッションは、「気のエネルギー」「心理学」「脳科学」などを融合させたオリジナルのセラピーです。
どんどん新しいことを研究、発見しているパワフルで愉快な師匠なので、ご存じない方は、是非、チェックしてみてくださいね
来月からは更にレベルアップするべく、師匠のもとで勉強してきます
またセッションレポートもアップしていきますので、宜しくお願いします