2022.1.27

寝る前に自分の身体をゆっくりと足の先から頭のてっぺんまでマッサージする

しっかりと寝る体に整えていく

体調もよく、特に痛いところもない

有難い有難い

なにか大きな問題があるわけでもない

本当幸せですよ

有難い

今日も皆さんお疲れ様です

明日も健康に一日過ごせますように

みちお