2022.1.12

朝、起きたら軽く筋トレをするのですが

特に筋力を上げたい訳ではなく

自分の気分を上げるためにやる

ほんの些細な事やけど結構違う

ほんの些細な事

その積み重ねが

一日を少し楽に生きるコツ

そんな気がします

みちお