今度の土曜日１１月８日、
呼吸と瞑想のワークショップを開催します。
ご都合のよい方、ご参加お待ちしております。
★★開催日時のお知らせ★★
内容は日々若干の違いがありますが、どの日にお越し頂いても
経験の有無に関係なくお楽しみいただけますので
ご都合の良い日をお選びください。
ワークショップの流れ
①簡単なストレッチで体をほぐします。
②呼吸法の実践
③呼吸法を取り入れた様々な瞑想をします。
④体を目覚めさせる簡単な運動をして終了
ちょいちょい休憩を挟みながらのんびり行います。
◆１１月８日（土）
１３：３０～１６：００ 呼吸と瞑想ベーシック
１６：００～１８：３０ 応用（様々な呼吸と瞑想）
◆開催場所 川越市内
お申込みいただいた方に詳細をお知らせいたします。
◆参加料 １日２０００円
午前、午後、どちらかのみご参加の方は
１回１０００円
◆お問合せ、お申し込みはこちらお願い致します。
その他１１月、１２月のワークショップのお知らせは改めていたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
