☆ Light and darkness, strengths and weaknesses.
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こんばんは
『天使と言葉と虹の雫たち』に
お立ち寄り頂き、ありがとうございます
*雫と言葉のアーティスト*
小原ミチルです(*^^*)
ここ数日、
暖かい日が続いてる南関東
朝起きると、
『よし洗濯だ〜
』
と思うものの…
どんどん畳んでいかないと
山になりますよね(笑)
最近は、なるべく毎日
オイルプリングをしています
オイルプリングって、
周りでも結構
やってる方が増えてるみたいですが
オイル(主にココナツオイル )を
口に含んで
15〜20分くらい うがい
(口の中でクチュクチュする方です)をする
…という、健康法?です
元々は、
アーユルベーダから来てるようですが…
まだ全部読めてませんが💦
書籍も買ってみました
親しい友人から
「日本人には、ココナツオイルより
ごま油だよ」と
オイルプリングのことを
話す前からアドバイスされて(笑)
ココナツオイルを使った後で、
太白ごま油も使ってみました…が、
私には、どうも
ココナツオイルの方が心地良くて。
(相性だと思います)
結局、また
ココナツオイルを買って来ました
初めのうちは、
「やり始めたら、毎日やらないと
気持ち悪いと思うくらい気持ち良い
」
という感想を読むと、
そうかなぁだったんですけど…
今は、かなり頷きます(笑)
オイルなのに、
終わった後、サッパリするんです
私には、
今まで縁がなかった
ココナツオイルの
ふ〜んわり甘い香りが、
なかなかシアワセなのです
これで、
歯周病やらドライアイやらが
予防出来たり改善できたりするなら、
嬉しい限りです
そんなこんなで、
お洗濯をしながら、畳みながら(笑)
だいたい毎日 続行中です
あ、ちなみに使っている
ココナツオイルは
こちらです
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最後まで読んで下さって
ありがとうございます(〃∇〃)
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嬉しいご縁に感謝を込めて…
小原ミチル
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