こんにちは。
自愛力ノート®︎アドバイザー
Beauty Japan東北ファイナリスト
小野田 輝子です。
28歳で離婚。
挫折からの立ち直り方がわからなかった私が
感情を感じきる、丸ごとオッケー
で劇的に人生が変化！
その土台となる
自分を丸ごと愛するチカラ《自愛力》
について書いています。
この記事が
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Beauty Japan 東北ファイナリストとして
活動が始まりました。
BJ東北は既婚者でも、
コンテスト受賞経験者でも、
芸能事務所所属でも
誰でもエントリーすることができます。
これまでコンテストどころか、
ビューティに興味のなかった私。
これから3ヶ月かけて、
ウォーキングやメイクなど
自分を魅せることを学び実践していきます。
先日の
2020キックオフミーティングでのこと。
参加者の一人が質問していました。
「私は〇〇系コンテストのウォーキングは経験がありますが、BJ東北は系統が異なるようで不安です」
それを聞いてざわざわ。
私そもそもウォーキングの経験ないし！
その二つの違いわからないし！
やっぱり経験者とは違うよね…！
コンテストというと、
どうしてもこれまでの経験上、
誰かに勝つ、順位付けをされる。
というイメージを持ってしまいます。
だからこそ
先のざわざわが出てしまったんですよね。
だけど、
他人と比べて自分を諦めるために
比較するのではない。
比較するのは
自分の現在地を知るため。
誰かや何かにざわざわしたり、
うらやましいなと感じることがあれば、
それは自分から離れているサイン。
頭では
自分に集中！ 自分の美を極めるだけ！
と思いながらもつい自分からそれてしまう。
それをざわざわ、もやもやという感情が
教えてくれます。
6stepで書いていく自愛力ノートは、
ざわざわ、もやもやを入り口に書いていきます。
感情を書くことで客観的に見ることができ、
自分から離れているかどうかに気付けます。
自分を知り、
自分を丸ごと愛して、
望みを放つ。
それができるのが自愛力ノートです。
人に対して
もやもや、ざわざわするのなら、
それを知るタイミングですね
今受け取るメッセージは、未来のあなたからのメッセージかもしれない。
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