こんにちは。
小野田 輝子です。
東京、山形で毎月開催中！
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この記事が
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先日
自愛力ノート考案者レイコさんをゲストに
迎えて開催した自愛力ノート実践講座。
台風の影響により
山形、仙台、東京、神奈川を繋ぎ
オンラインで開催しました。
開催レポート
ネットがあれば
遠く離れた人とも繋がることができる。
本当に便利な時代ですよね。
参加者の方より
ご感想をいただきました。
以下掲載させていただきます。
K 様
K様ありがとうございます。
ご感想にもある通り
実際に私のノート例をお見せしています。
これを見ることで、
こんな風に書くんだ！
こういうことも書いていいんだ！
という新たな視点になっているようです。
私自身も
レイコさんや認定講師あや子さんの
講座を受けた際、
お二人のノート例を見せてもらいました。
例を見せてもらうことで
感情の出し方ってこうするんだ！
俯瞰するってこういうことか！
と気付きになるんですよね。
自分の視点でも
ある程度俯瞰することはできます。
ただ、他人の視点が入ることで
その俯瞰度がぐんと上がるんです。
俯瞰度がぐんと上がるということは
大きな視点で見られる
ということだけではありません。
今回のお客様のように
こんなに小さな事を書いていいんだ！
という小さな視点を得ることができます。
小さいことを気にしてはいけない。
そんな小さなことは必要ない。
ということが
自分の中に無意識に存在しているんです。
小さなことこそ
大切なメッセージ。
感情は大切な宝物。
そう思っています。
小さな事を一つずつ丁寧に
救い上げていきませんか？
今週末19日（土）は東京開催！
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【東京】
9月30日(月)13 00～15:30※満席
10月19日(土)13 00～15:30
10月30日(水)13 00～15:30
11月8日(金)13 00～15:30
11月18日(月)13 00～15:30
11月27日(水)13 00～15:30
【山形】
8月16日(金)13:00～15:30※満席
9月16日(月祝)13 00～15:30※満席
10月12日(土)13 00～15:30※満席
11月23日(土)13 00～15:30
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