今日は【自分との◯◯が足りないから夢ノートを使おう】について書きます
これまでの夢ノートブログはこちら♡
今日の朝もいつものスタバで
夢ノート片手に自分時間でした～
部屋でもできるかもしれないけど
私は周りの雰囲気を味方にして
外で自分時間を過ごすことが好き
↑夢ノート５冊目と
大切な方からプレゼントしていただいた
新しい相棒 スワロフスキーのペンと
夢ノートって難しそうだなぁ～
と思いますか？？
夢ノートはなんでも好きなことを書いていいのです♪ヽ(´▽｀)/
ルールなんてない！！
だけど、なぜ夢ノートを書くのか？？
夢ノートって
自分と会話することだと思うんですね
私は何を考えてるのかな～
私は何を感じて、どうしたいのかな～
私ってこういうことにモヤモヤしてるんだ～
そんなことがわかるのです
自分の１番の味方である
自分とのコミュニケーションがうまくいってないと
友達や彼や職場や家族や・・・
色んなこととうまくいかない気がします
自分とのコミュニケーションが
うまくいってないだけなのに
私にはこれが足りない！
だから◯◯を付け足そう！
◯◯さんは持ってるからいいよね～
ってどんどん私の鎧を増やす感じ
増やして着込んで私は大丈夫！
って勘違いしちゃう
だけどまた足りなくって
常に外に外に何かを求めて
不安や寂しさの中に過ごしてしまう
そんなことありませんか？？
前の私はそうでした
だけど
自分との会話を夢ノートを通してすることで
私は私の価値に気付いた
私がやりたいことに気付いた
どんな私でもかわいい私♡ってことに気付いた
夢ノートを書くことが重要なんじゃない
夢ノートを通して自分との会話をしてあげることが重要(^_^)
友達と飲み会の約束をするように
彼と週末のデートの約束をするように
ヨガに行くように
自分とのコミュニケーションの時間を作って
お気に入りの夢ノート片手に
過ごしてみませんか？？