おはようございます
今日は【わたしの言葉できちんと気持ちを伝える】について書きます。
皆さんは
「きちんと言ってくれなきゃわからないよ！！！」
「言葉で伝えてよ！！！」
と彼や旦那さんに言ったことはありませんか？
私はたまにあります。。。
男性の気持ちは「言葉」じゃなくて「行動」で確認をする
と以前ある方から教わりました
だから、彼や旦那さんがしてくれたことを見返すと気づくのだそう。
とはいえ、悶々とした私は彼とけんかをしました。
いつもなら「ありがとう♡」の気持ちで受け入れたり、納得したりするのに、なぜか気持ちが収まらなかった
険悪になった次の日・・・
自分との対話をしてみました。
どう思った？それはなぜ？
どうしてほしかった？
と自分に問いかけて書いてみるのです。
次に友達から相談されたものとして
書いたものに返事をしてみます。
例えば・・・
私「本当は記念日のレストラン、とびっきり素敵なところを予約してほしかった！！！」
友達になりきった私
「”私はそうしてもらえると嬉しい♡”って伝えればいいじゃん。言わないとわからないよ？？」
って。
そんなやりとりを、先ほど書いたものすべてにしていくのです。
そしたら、私気付いた(￣▽￣;)
私の気持ちを伝えてなかっただけ
全部、勝手に私が感じて
勝手に私が問題にしてただけ
わたしの言葉できちんと気持ちを伝える
これも全て夢ノート♡のおかげなんですね
夢ノートがあってよかった
たくさん夢を叶えて、助けられてきた夢ノート♡
今度夢ノートのワークショップしたいなぁ～♡
最後までお読みいただきありがとうございました