新幹線を降りた瞬間、すーっと軽く一呼吸✨
その瞬間に
「あ～✨帰って来たなぁ～✨」と感じます。
胸に入る空気の清々しさ、木の匂い、水の匂い
澄んでいるんですよね～
言葉で表すことは難しいのですが、なんとなく違うんです！！東京とは違う空気があるんですよね～✨
車から降りるとき
レストランから出たとき
車の窓を開けて空気を入れたとき
はーーーーー(≧▽≦)✨✨✨
気持ち良い～～～～～(#^.^#)❤️❤️❤️
からだも心も喜んでるーーーー✨✨✨
って嬉しくて何回も深呼吸をしてしまうのです😁
頭で考えすぎて、わーーーって煮詰まったときや、
なんかモンモンと悩んだとき、
なんとなくうまくいかないな～というとき
深呼吸って簡単にできる切り替え、リラックス法だと思います✨✨✨
皆さんも深呼吸してみてくださいね(#^.^#)✨
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