鳩のポーズが出来ない
右向いた鳩はともかく
左向きどうしようもない
肘が足にかからない
下の写真でもよく見ると
右向き鳩は肘の位置に足があるのに
左向きは手首のあたりである
寝起きにいきなり写真
しかも10秒タイマーで
収めなければならないので
前足が本来の位置ではありません
これが本来の位置だと
もっと足をかける後ろ足の位置が
ひどいことになります
この左右差がホント気になってる
8年くらい前の40代半ば頃は
逆だったような。
一応、どちらも補助なしで
ガッツリ手を組めた
若いってスゴイ、素敵
今、右鳩のポーズをとると
肩甲骨の下方の深部に痛みを感じる
この痛みはどこからくるの？？
鳩のポーズにはバリエーションがある
いろんな鳩になれるのだ
少しずつ立派な鳩になろう
こんな鳩🕊になりたい
折り曲げてる方の太腿が
細めでスッキリしてて
上がってる方の足首がピーンと
伸びてて全体像が
直角三角形のような感じ