血糖値！

昨日少し遠出してました
昨日の血糖値の写真が無いですが何と400続きました
お昼ご飯に天ぷら弁当を食べて爆上がり
後上がりしました
なんとか今朝は血糖は落ち着いてます
良かったー。
外食すると血糖が乱れる😭
気をつけます