http://www.youtube.com/watch?v=FIWJQ538XcQ
これは
これまた憧れの
スタジオアランチャさんでの
マスターストレッチレッスン。
美しい
の一言。。。うーん、
レッスンが美しい、って、、、
かなり、微妙ですが、
受けている方なら
たぶんわかると思います。
上半身のアーチ
下肢はさることながら、
ここでも
胴体力が
光っていることに
お気づきでしょうか、、、。
今日は、
ふくらはぎが超筋肉痛なんですね。
力をこめて
バレエクラスしすぎたせいです（笑）
これ、どうしよう、、、と思って、
ちょっと、どきどきしながら、
自主マスターストレッチ、
やったんです
そしたら、
あっというまに
回復～～。
血行が良くなったんでしょうね。
お風呂に入ってあがったら
すっきり
身体が重くてねていたかったけど、
やっぱり
行動してよかった
ああ、便利だな～
幸せだな～～
マスターストレッチクラスは
９月分の予約を受けています。
９月９日（日）１３：００～１４：００
マスターストレッチ （あと１名）
９月２２日（土・祝）１０：００～１１：００
身体美塾 （７名）
９月２２日（土）１１：００～１２：００
マスターストレッチ（４名）
マスターストレッチ 料金
一般 ３０００円
ダンシング・ゾーン登録メンバー ２５００円
＊２３センチ以上の、ダンススニーカー以外の運動靴を持参ください。
＊当日キャンセルは、レッスン代全額を負担いただきます。
身体美塾 一般・その他 １５００円
ダンシング・ゾーン登録メンバー
通常チケットで受けていただけます。
＊靴などの道具はいりません。
＊動きやすい服装でどうぞ
ご予約、お問い合わせは
minminmin.32@s3.dion.ne.jp
０９０－９０８１－３６１３ 渡部まで
↓
にほんブログ村