小・中学生の3人の子どもを持つ副業ママコーチの佐藤美智子です。
大人だって葛藤や弱い部分、悩みがあっていいじゃない。
その「葛藤」や「感情の変化」は今以上に自分らしく輝くためのリソースです！
自分自身の輝きを持つ大人が溢れている、そんな社会でありたい
社会への循環、子どもたちへの循環が必ずある！！
ひとつひとつ一緒に気付き、学び、一歩ずつ前進、
そんな想いでコーチング活動をしております。
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脳は静かに聞いている
～言葉を丁寧に表現する～
勤務形態が変わり、
毎日出勤して数週間。
同僚であり、先輩ママさんから
『疲れませんか？』
と聞かれました。
あなたなら、
この質問に
どの様に答えますか？
・
私は考えながら。。。
『疲れる、と言うより楽しいが大きいです』
これまで在宅だった分、
『通勤が少し大変』とも答えましたが、
いや、待てよ
『朝ランニングの代わりに通勤していると
思っているから、大変ともまた違うんですよね』
トータル、毎日楽しい。です
・
その代わり、
『休日は疲れますかね。』
私が今使っている
「疲れる」と言うのは身体を動かすことが、
多いから、「体力的に疲れる。」と言う意味。
「心が疲弊する」とは違う。
『疲れる』の意味
人によって、
使う時によっても違う。
・
休日は体力勝負
家のことや、
子どもたち(我が子以外のお友達も)と話していて
パワーをもらいつつも、
帰ってくるとグッタリ。何とことがよくあります
とは言え、実は、
家事も家族が分担してやってくれるから、
だいぶ楽させて頂いてる
・
これまでだったら、
ここまで言葉の意味を考えただろうか？
NLPやコーチング、
その他の学びから、
言語化することを鍛えてきたから、
自分が納得しない表現は使いたくなくなっている
・
以前の私だったら相手と合わせて、
容易に、
『はい、疲れます。』
と一言答えていたかもしれない。
・
なんとなく出した答えが、
本来より少しネガティブなものだったら、
脳はそのあなたの答えを聞き、
『私って疲れてるんだ
では、そのように振舞っていこう！』
と認識します。
私たちが発する言葉を、
脳は静かに聞いています。
言葉を発することをおざなりにせず、
丁寧に表現していくことで
自分自身のメンタルにもフィジカルにも
更に良い影響があるよう、
意識出来た方が良い訳だ
と改めて感じました。
その後の自分の振る舞いも変わっていくのですから。
そして、毎日が本当に学びの連続で、
仕事でも、プライベートでも、
それぞれやり切っている感を
改めて感じれた瞬間でした。
・
NLPコーチングでは、
自分では気づきにくい、
思考のパターンや、
言葉や物事の意味付けを顕在化し、
望む姿へさらに自ら動き出す。
クライアントと一緒に伴走させて頂きます
コーチングに興味のある方、
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◆方法：ZOOMシステムを使用
※PC、タブレット、スマホがあれば可能です
◆受講料金：２５,000円（グループ）
３０,000円（プライベート）
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◆お支払い方法：銀行振込
◆お申込の流れ
１）お申込
↓
２）お振込み確認後、ワークブックをご郵送
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３）ワークをして頂き、写真を送っていただきます
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４）当日のセッション×5回
※プライベートの場合は開催時間等ご相談させて頂きます。
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☆ＮＬＰコーチングの詳しい内容やご感想などはこちら
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