小・中学生の3人の子どもを持つ副業ママコーチの佐藤美智子です。
大人だって葛藤や弱い部分、悩みがあっていいじゃない！
その「葛藤」や「感情の変化」は今以上に自分らしく輝くためのリソースです！
自分自身の輝きを持つ大人が溢れている、そんな社会でありたい
社会への循環、子どもたちへの循環が必ずある！！
ひとつひとつ一緒に気付き、学び、一歩ずつ前進、
そんな想いでコーチング活動をしております。
今日は少し不思議なお話しです。
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昨日、会社に行くのに高めのヒールを履いていきました。
おそらく５、６年ぶり
無事、家に帰ってきました
今の私はスニーカーやヒールの低いパンプスを履くことが日常です。
理由は、
子どもが出来てから動きやすいものを選んでいます。
もう一つは、ヒール自体が足の痛みで履けなくなったこと。
本当は、たまにはヒールを履いて、
カツカツとかっ歩したい。
一言で言うと、気持ちが上がります
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学生時代からの捻挫がクセになり、
ついに数年前に、ジャンプの着地が怖い、歩いていても突然痛む、
もちろんヒールなんで履ける状態ではないほど、悪化してしまいました
長い人生、まだまだ運動していきたい。
そういう想いで手術。
足首と足をつなぐ当たり（距骨）の骨と軟骨を移植したのです。
その後の回復と共に、
お医者様に
「今後はかかとの高い靴も履けますか？」と期待を込めて聞いたところ、
「痛くて履けないと思うよ」と言われたのです
手術したのに！？色々と突っ込みたかったのですが辞めました。
運動できるようになれば御の字か。と。
お医者様にとっては、たいしたことではなかったのでしょう。
私にとっては、気分が上がる大切なところでしたので、
結構ショックだったんです
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あなたは身体のどこかを患った時、
どのように外部の情報を受け取っていますか？
その受け取り方次第で、
結果に変化があるとしたら。
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私は、お医者様に言われたことを、
頭の中で、「一生履けないと思うよ」と変換していました。
（いや、実は本当に言われた気もします
）
お医者様は、お年を召した男性でしたので、
（分かってたまるか！の気持ちもあり。。笑）
「すぐには、痛くて履けないと思うよ。」
もしくは、
「トレーニングをしながらしっかり鍛えれば、履けると思うよ。」
に変換しました。
今思うと、
私の脳みその捉え方を、変えたということです。
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すると、
その頃から
手術後しばらく、運動どころじゃなかった身体が復活してきたのです。
（足も腰も肩も痛くて、結構ボロボロでした
）
身体が軽くなると、
身体を動かしたくなる。
すると、筋肉もつき始め、良い循環が生まれてきました。
みるみる、健康体になっていったのです。
ココだけの話ですが、
朝起きてベットから起き上がるもの、階段上るの一苦労。
掃除や洗濯ものも思うように出来ない状態でした
（思い出すと今の自分に本気（マジ）で感謝ですね
（笑））
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ということで、
心身ともに健康になり、
身体を鍛え、
体幹を整え、
足首も勝手に強くなった。
昨日は不思議と何の不安もなく、
お気に入りのChloéのヒールを出し、
履くことが出来ました。
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今朝方、
何度もこむら返り（ふくらはぎがつる現象）が起こり、
久々の痛みに衝撃を受けましたが、
それも久々に使った筋肉の喜びの舞として、
笑えてしまいました。
（我ながら凄いリフレームですね）
身体は正直です。
今、身体から何かのサインが出ているとしたら、
それをそのように捉え、外部の意見をどのように受け取っていますか？
少し捉え方を変えると、
脳がそのように理解して、
変化が起きてくるかもしれません。
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