おはようございます！覗いていただきありがとうございます。
キラキラと自分らしく輝く大人を増やしたい！！
働く女性、お母さん、そして、もちろん男性も
応援したい！！
そんな想いで活動しております！
全米NLP協会認定コーチの佐藤美智子です。
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後悔先にたたず！
久しぶりの気持ち。
その時は
正に「後悔」という言葉が当てはまり、、、
頭の中をぐるぐると想いが巡っていました。
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●後悔(こうかい)先(さき)に立(た)たず
「してしまったことは、あとになってくやんでも取り返しがつかない。」
●後悔
自分のしてしまったことを、あとになって失敗であったとくやむこと。
「短い快楽に永い後悔」「今さら後悔しても始まらない」
（「gooj辞書」より抜粋）
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ふむふむ。
まさにことわざの通り
・
自分の想いを書き出してみました。
想い出したくない
自分一人で思考するのだから、
なかなかスムーズにはいきません。
途中でやめることも出来る。。。
結構、頑張りました
・
「事実」と「〇〇かもしれないの思い込み」。
・「事実」については反省するところは反省し、次はどうしたいのかを整理。
・「〇〇かもしれない。の思い込み」、、、その先には人がいます。
過去の「後悔」の気持ちを思い出しても、
その先には他者がいました。
皆さんはいかがでしょうか？
相手がいるから、その「後悔の想い」は答えが出ない。
他者が思っていることは聞かなければ分からないから。
NLPで学ぶ、基礎。
【人間、脳、マインドの仕組み】の中に、
「人によって物事の捉え方は違う」
人それぞれ育ってきた環境、価値観、信念、等々は違います。
同じことが同じように起きても、
その人のフィルターを通って物事を捉えます。
だから、相手の感情やどう思っているかは、
自分とは違う、と言うこと。
今回の私の後悔の想いの大半は、
「相手がこう思っているだろうな。」というものが大きかったことに
改めて気付いたのです
自分が作り上げていたものでした。
・
「後悔」したと思うなら、
次はリカバリー。
相手はどう思っているか分からないけど、
自分が改善したいと思っているならそれを伝えれば良いだけ。
→これも結構勇気が必要かもしれませんね。
これができるかどうか、それはその「人となり」に繋がっていくのかな。
・
最後に余談です
この間、私ずーっと
眠い日が続きました。
私の尊敬する方がこんなことをおっしゃっていました。
「悩みがあると、無意識にその悩みを考えているから、
眠かったりするよ！」
確かに
思考が「後悔の念」にどれだけ支配されていたか
答えの出ない状態のものを、なんとなく考えていると、脳も疲れるみたいです
毎日眠いな、と感じているとしたら、
もしかしたら、何かに悩んだり後悔の想いが
そうさせているのかもしれません。
今日もここまでお読みいただき、ありがとうございました。
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お知らせ
＜２０２１年５月開催コーチング・ジャックの詳細>
＜開催日程＞
5月2日(日)・3日(月)・4日(火)・5日(水)
日本時間 9:00～20:00 ※60分セッション開始時刻
＜お申し込み期間＞
4月19日(月)～21日(日)
下記の専用フォームより受付
こちらから←コーチング・ジャック専用フォーム
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過去のコーチング・ジャックで無料コーチングを活用いただいた方は対象外となります。
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夢を叶える『魔法のランプ🪔』とは？
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◆時間：朝7時～9時（日本時間）
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◆方法：ZOOMシステムを使用
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◆定員：４名様
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※定員になった場合早期締め切りとなります
◆受講料金：25,000円
（公式ワークブック代送料含む）
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＜キャンセルポリシー＞
※お振り込み後のキャンセルは返金の対応をしておりません。
※住所はワークブック発送時にのみ使用します。
※参加できない日がある場合の振替は実施しておりません。
●お申込の流れ
１）お申込
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２）お振込み確認後、ワークブックをご郵送
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特に、書き出す作業や価値観の異なる相手とのコミュニケーションを取る時は相手の考えを積極的に聞いてみることが大事だと思いました。転職活動中やパートナーとの新生活に悩んでしたので、ちょうど良いタイミングで良いことを学べました。
ご感想を頂いた皆様、ありがとうございました
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