自分自身を認め、「やるじゃん自分」へ~自己肯定感~ | リーダー女性のためのコーチ/さとみちブログ(佐藤美智子)

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星よみ✖コーチングなどの手法で、
女性・男性を問わず、モヤモヤの解消のお手伝いをしております。
あなたの本来のエネルギーを読み解きながら、
人生の地図を知って、軽やかに乗りこなしましょう

こんにちは!今日も覗いていただきありがとうございます。

全米NLP協会認定コーチの佐藤美智子です。

 

 

🖋

新年度、4月2週目に入りました!
 

 

新たな気持ちで

新年度を迎えていらっしゃる方は多いのではないでしょうか?

 

我が家でも、

新年度らしい話題がありましたキラキラ

 

中一になったばかりの長男が

学級委員長に立候補したり、

 

サッカーチームのキャプテンに

次男が立候補したり、

 

目的はなそれぞれ違えど、

子ども達の成長を感じておます😊✨

 

 

これまでは2人とも

立候補をするようなタイプではありませんでした。

 

なので、今回このように行動にまで至った事が、

小さな驚きと感動でもありました。

 

自分なりに大きな勇気を出して頑張ったんだろうなおねがい

 

 

そこに至るまでの

本人達の葛藤。

 

特に4年生の次男は

今日の立候補までに、

紆余曲折を繰り返していました。

 

 

やりたい気持ちと、

やっぱりいいや。と思う気持ち。

 

私も分かる、分かるお願い

 

やりたい目的は?

やっぱり、いいや。と思う理由は?

 

私なりに次男の『思考グセ』」も分かるようになってきたので、

どんな言葉をかけようか、

それでも、

最後は自分で決めるように促しました。

 

 

本当にギリギリまで迷っていました。

正確に言うと、

 

みんなに上手く伝えられるか?

みんながどんな反応をするか?

 

まだ分からない未来を心配していたのです。

 

 

伝えることは、何度も一緒に練習した!

メンバーの反応、、、これは、自分がしっかり伝えられれば良いんじゃないか?

コーチやみんなにこんな思いでやりたいことを伝えられることが大切だと思う。

ということをもう一度話すと、

 

「そうだね。」

「ママは見に来ないでいいからね」

 

と言われてしまったチュー

 

ちょっと寂しかったですが、、、

その気持ちも分かるお願いOK

 

 

結果、副キャプテンに。

本人は大きな自信を持って帰ってきました。

 

やってみたからこそ、

知ったこと、

コーチからかけて頂いた言葉や

相手の反応も学びました。

 

何よりも、自分で葛藤しながらも決めたことを、

やり切った自信。

 

 

大きな事でも、

どんなに小さなこととでも、

自分で決めたことをやり切ること。

 

これが自分自身を認め、「やるじゃん自分。」に繋がりますね。

 

日常の生活からも。

 

 

私はというと、

毎日のやることリストで小さな「やるじゃん自分。」を貯金しているなぁ照れ

 

 

今回のことは2人とっては、

少し高いハードルでしたが、

 

どんな小さなハードルでも、

「自分でやると決める」こと、

それを行うために工夫しながら、

飛びきること・やり切ること。

 

その積み重ねが自分自身を認めることに繋がるんだ。

結果でなく、その行動自体を認め合うことウインク

 

改めて感じました。

 

因みに長男は学級委員長にはなれず。

男子は7名ほど立候補者がいたみたいですチュー

大人気キラキラ

 

みんな前で自分の気持ちを伝える場面があったそうですが、

本人曰く、全く考えていなかった様子。

 

これも学び。

それでも立候補したこと自体に拍手でした👏

 

 

思考の仕組みは人それぞれだけど、

整理できると何が大切なのかを

確認できます。

 

確認できると、

一歩踏み出す力が増すんだな。

 

コーチングでも同様。

コーチは思考の整理のお手伝いをします。

最後に決めるのはご本人なのです照れ

答えはすべて自分の中にあるキラキラ

 

 

今日もここまでお読みいただき、ありがとうございました。
 

◆

自分が本当の本当に望む未来のための、

一歩一歩を踏み出しませんか💪✨



コーチングでクライアント様と一緒に伴走させて頂きます。

 

 

 

宝石紫お知らせ宝石紫



<2021年5月開催コーチング・ジャックの詳細>

 

<開催日程>
5月2日(日)・3日(月)・4日(火)・5日(水)
日本時間 9:00~20:00 ※60分セッション開始時刻
<お申し込み期間>
4月19日(月)~21日(日)
下記の専用フォームより受付

こちらから←コーチング・ジャック専用フォーム

※

山崎千夏さんの開催しているNLP資格コースにお申し込み済の方、

過去のコーチング・ジャックで無料コーチングを活用いただいた方は対象外となります。

 

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①≪夢を叶える魔法のランプ≫のご案内

~グループ・コーチング~

 

参加者募集中!

夢を叶える『魔法のランプ🪔』とは?

〜本当の自分を知り自分らしくあるために〜

 

詳細はこちらより

 


◆日程:2時間×5回

①5月8日(土)
②5月15日(土)
③5月22日(土)
④5月29日(土)
⑤6月5日(土)

◆時間:朝7時~9時(日本時間)
 ※延長の可能性があります 

◆方法:ZOOMシステムを使用 

 ※PC、タブレット、スマホがあれば可能です

◆定員:4名様

◆申込締切日:4/30(金)
※定員になった場合早期締め切りとなります


◆受講料金:25,000円
(公式ワークブック代送料含む)

◆お支払い方法:銀行振込

<キャンセルポリシー>
※お振り込み後のキャンセルは返金の対応をしておりません。
※住所はワークブック発送時にのみ使用します。
※参加できない日がある場合の振替は実施しておりません。


●お申込の流れ
1)お申込
  ↓
2)お振込み確認後、ワークブックをご郵送
  ↓
3)ワークをして頂き、写真を送っていただきます
  ↓
4)当日2時間のグループセッション×5回

となっております。

下記の専用フォームより受付↓

 

 

 

 

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②≪NLPコーチングセッション≫のご案内

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🔹内容:1対1の60分オンライン
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🔹日程:
●平日9:00〜14:00
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💎NLPコーチング💎

1回60分のセッションとなります。
◼︎単発 6,000円➡体験 3,000円

◼︎3回継続 18,000円
◼︎6回継続 30,000円

◼︎12回継続 50,000円
※ご提供金額は、予期なく変更する場合がございます。

 

※心身共に健康な方(医療行為ではございません。)

 

 

お申込・お問合わせはこちらから💁‍♀️

 

 

 

 

<ご感想>を頂いております。キラキラ

 

30代女性M様<パート>

・コーチングが気になっていました。どのように進めていくのか体験したかった。

➡自分が変わらなくてはならない事は分かっていたが、

どのように変えて改善していけばよいのか、ヒントを頂けました。

 

30代女性S様<会社員>

・育休から復帰するにあたって、これからの働き方、時間の使い方を考えたかった。

➡これからももっとやりたいと思っている事を妨げている根本要因は、

気持ちよく仕事をするためにも、健全な〇〇を築いていくことにも共通する要因だったと気づいた。

 

30代女性M様<個人アクセサリー創作>

・友人に勧めたれ、自分の事業の思考などを整理したいと興味を持ったので!

➡自分を分析し、言葉に出すことに始めは苦労しましたし、支離滅裂(笑)

質問されながら話していくうちに、頭の中で散らかっていた事が整理される感覚になりました。

 

30代女性Y様<個人事業者>

・自分の中に「○○だけど、○○が出来ない」という、頭でわかっていてもできないことがあるので、コーチングを受けてみたいと思いました。

➡思っていたことを言葉にすることで、改めて、自分の想いや、自分がまずすることに確信が持てました。

 

30代女性M様<個人ヨガ講師>

・普段自分で何かモヤモヤしている部分を言語化することによって、

「自分ってこんな風に思っていたんだ」と改めて認識することが出来ました。

自分がコンプレックス、ネックと感じているものは実は自分が創り出しているもので、

自分自身を苦しめていることに気付きました。

条件付きの幸せは、本当の幸せではないということに気づかない頂きました。

 

30代女性O様<会社員>

・自分の中で問題と思っていたことが話しているうちに、

それほど問題ではないと気付いて、自分の中で何がしたかったのか、気付くことが出来ました。

 

40代女性F様<主婦>

・分野の違うことを聞いたのですが、自分の現状にあうことが出てきました。自分のパターンが分かって納得しました。

 

20代女性Y様<会社員>

・自分の大切にしていることや、大切なことの優先順位が分かり、今後の判断基準に活かせそうだと思った。

特に、書き出す作業や価値観の異なる相手とのコミュニケーションを取る時は相手の考えを積極的に聞いてみることが大事だと思いました。転職活動中やパートナーとの新生活に悩んでしたので、ちょうど良いタイミングで良いことを学べました。

 

 ご感想を頂いた皆様、ありがとうございましたキラキラ

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最後までお読みいただきありがとうございました!