生意気な後輩看護師への怒りをなくす１つの最強で楽しい方法！
障がい福祉・介護・保育・看護業界に関わる
あなたのための笑顔と自信を取り戻す
福祉職専門カウンセラー
かどはらみち子です。
職場で、時間に追われている中、
状況見ずに後輩が質問してきて、
ついついキツイ言葉を言ってしまった…。
なんてこと、経験したことないかしら？^^
それはね、心が疲れて
エネルギー不足で
冷えきってる証拠なんです。
あなたが女性だったら、
ホルモンの関係もありますが、ここでは別ね。
「 心が疲れて」はわかるけど、
「エネルギー不足」ってどゆこと？？
体を動かすには、
食物をとってエネルギーに変るよね。
それと同じように、
心にもエネルギーが必要なの。
じゃあ、何を摂ればいいのか。
それは、「あなたが、楽しい！」
「あなたが、嬉しい！」
「あ～もう、幸せ！！」というような
ポジティブな気持ちになることを
するだけよ^^
私たちの仕事は、
人のために頑張るけど、
自分のことは
二の次三の次になってしまいがち。
だから、定期的に意識して
「あなたが、楽しい！」
「あなたが、嬉しい！」
「あ～もう、幸せ！！」
と感じることをしてみてね♪
あとは、
キツくあたってしまった…と
反省はほどほどに、
寝てしまうことも大事だよ♡
よかったら、そのお手伝い私にもさせてください。
あなたの心が、ぽかぽか温かい状態になるまでサポートさせてください。
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