めっきり寒くなりましたね。
この冬は暖冬で、寒くなるのかな？と疑問でしたが、ちゃんと（？）寒い冬はやってきましたね。
寒いと、朝が辛いですよね、、
今日ヨガかぁ！！
と寒い中出かけるのは、いつもより気合いがいりますが、終わった後は、寒い冬でいつもより縮こまった身体が、緩んでいるのを、他の季節より感じやすいのもあって、気持ちがいいです😊
冬のお風呂や温泉が、より気持ちよく感じるのと似ているかもしれませんね。
寒いからこそ、冷えによる血流の滞りが良くなる気持ちよさを感じやすいのだと思います。
とはいえ、身体が温まるのには時間がかかることもあるので、服の調整をしやすい工夫をして冷えないようにしてくださいね！！
今は寒い季節ですが、日差しに春の気配を感じる日もありますね。
春はもうそこまで来ています。
3月と4月の日程をUPしますので、よかったらご確認ください😊
遅らせばせながら、今年もよろしくお願いします🙏
今年もヨガが、みなさまの日常の糧となりますように、微力ながら努められたらと思います。
アロマヨガクラス開催日程
4月日程NEW
4月11日（木） 9時40分～（80分)アロマ
4月18日（木） 9時40分～ アロマ
4月25日（木） 9時40分～ アロマ
3月日程NEW
3月7日（木）9時40分～（80分)アロマ
3月14日（木）9時40分～ アロマ
2月日程
2月8日（木） 9時40分～（80分)アロマ
2月15日（木）9時40分～ アロマ
2月22日（木）9時40分～ アロマ
アロマフュージャーで香りを拡散させてリフレッシュ＆リラックスしましょう
アクティブな動きを取り入れたクラスです
少人数の予約制クラスです
1000円/回
ママヨガクラス開催日程
予約制のプライベートクラスになります。アロマヨガ開催日の11時20分（レッスン30分）より、ご予約ください。詳しくは、お気軽にお問い合わせください。
家族の太陽であるママの為の、リフレッシュ＆リラックスクラスです
骨盤底筋の引き上げ＆腰痛を予防し、ウエスト周りをシェイプしましょう。
何名参加でもクラス単位で開催2000円です。キャンセル料はかからないので、お気軽にご予約お待ちしております。
セラピーヨガクラス開催日程
セラピーヨガは、予約制のプライベートクラスになります。アロマヨガ開催日の11時20分（レッスン30分）より、ご予約ください。詳しくは、お気軽にお問い合わせください。
セラピーヨガは、より精神的なリラックスを目的としたクラスです
ハミング音を心身に響かせ、息を吐ききることで、身体のこわばりを緩めます
何名参加でもクラス単位で開催2000円です。キャンセル料はかからないので、お気軽にご予約ください
場所：花の道 オアシス（市川市 法華経寺 奥の院近く）
無料駐車場有り（要予約）
住所：市川市若宮１－１２－２ 地図
お問い合わせから、2~3日返信が無い場合は、お手数おかけしますが、再度m.march21.n☆ezweb.ne.jpまで、☆を@マークに変えて、ご連絡ください
