アーユルヴェーダ お食事

このホテルは３食付きです。すべて菜食で、お肉、魚はありません。

最初はスープから始まります。今日はカボチャ。

メインはだいたい６種類くらいから好きなだけお皿に取り分けます。カレーはいつも１、２種類あります。食べるときにこれらを全部混ぜて食べます。

デザートです。今日はカードと呼ばれる水牛のヨーグルトにハチミツをかけたもの。全部美味しいです。なのでダイエット目的はムリそうです。