アーユルヴェーダ その３

初日は全身に泥⁉みたいのを塗られて乾くのを待ってシャワーしてその後全身くまなくオイルマッサージ。そのあとはサウナ。と言っても自然の植物いっぱいのハーバルサウナです。

ここがサウナ室です。

で、これはハーバルバス。これだけ全部終わるのに４時間以上かかりました。😃💦

めっちゃくちゃ気持ちいいです。