人は、誰でも雰囲気に
酔ってしまうことがあります。
電車酔いとか、車酔いなど、
人ごみの中で気持ち悪くなるとか
経験したことがあるのではないでしょうか？
また、誰しも経験したことがある
卒業式の涙で感傷的な気分にひたったり、
映画のスクリーンの迫力ある映像を見て、
元気になったり、恐怖になったり、
試験中の緊張感とかで緊張したり、
たくさんあります。
ここで、
何が言いたいかというと、
あなたが元気になるのも、落ち込むのも、
周りの雰囲気次第ということです。
そして、この雰囲気をあなたが作り出すことができたら、
いつも元気な自分になれます。
例えば、あなたの部屋を自分好みに変えることは、
とてもいいことです。
リラックスできる音楽を流すとか、
ベットをふかふかにするとか、
社長椅子に変えてみるとかです。
特に、毎日使うものや触れている時間が多いものを中心に、
変えていくと、どんどん生活が変わり、
気分が良くなっていきます。
最近、家具とかインテリアを変えていない。。。
と思ったら、ぜひやってみることをオススメします。
別に高いものでなくても、
アロマを炊いてみたりとか、
ハーブのお風呂にしてみるとか、
工夫はいろいろできます。
ステップ１） 何が家にあると、自分の気分が毎日最高になるかな？
ステップ２） 無印とかビレッジバンガードとか、お店に行って購入する。
これだけなので、２時間以内にすぐにできます。
ここから、少しアドバンスな話なのですが、
できれば、まずは毎日使うものに
限定してやってみると効果的です。
特に身体に身につけるものに関しては投資だと思っています。
ベットや椅子は特にです。あとはパジャマとか。。。
ベットは、毎日の睡眠のクオリティーを上げるのに本当に重要です。
毎日疲れの取れない布団とか畳で寝ていたら、
仕事とかちゃんとできるわけがないし、
脳機能も低下します。
最低でも１５万以上のものを使うことをおすすめします。
自分の健康・肉体のことは本当に重要です。
お金をいくらかけてもかけすぎることはないと思っています。
椅子とか、座り心地次第で、
仕事のクオリティーが変わりますし、
プライベートの充実具合、
さらには、心の余裕も違ってきます。
まさか！？と思っている人はぜひ試してください。
毎日最高の気分になるために
自分にどんな環境が整えられるのか？
と質問して、いろいろと買い揃えてみてください。