♡無題（笑）♡

先日、ブライダル会場を使ってヨガ初体験の方達をレッスンしてきました

この日はゆうこちゃんのアシスタントで(°∀°)b

みんな終わった後にスッキリしたー！って言ってくれたので大満足

ヨガ経験のない人は体が固いまま無理にポーズをとると痛めてしまう可能性があるので
ストレッチをメニューにしっかり入れるようにしてます(･ω･)b


教室ではパーソナルでレッスンできるので初心者でも安心ですよ




今日はレッスン後にMLBカフェでランチ

私はご飯食べずにパフェ食べちゃいました。

ヨガの後にパフェなんて本当はダメなんですが。。
日曜日だし→言い訳w

しかもビックサイズ

食べたいとこだけ食べてからみんなにあげるという自己中な事を堂々としました。

おいしかったぁ





ちなみに
最近の夜の過ごし方。

小説とゴシップガール。
たまに缶チューハイも登場します。


こたつ欲しくなってきた。



iPhoneからの投稿