今年も赤しそジュース❗

こんにちわ、ｍｉｃｈｉです

昨年に続き

今年も赤しそジュースを

作りました

赤しそ

数日前にスーパーで

最後の一束を見つけ即カゴへ🩷

一束でジュース2リットル

もっと沢山作りたいのですが

以来、売られているのを

見かけない。。。

今日は別のスーパーへ

寄ってみようと思います

カルシウムが豊富な赤しそ✨

きのこ類、魚介類（ビタミンD）と

一緒に摂ると

カルシウムの吸収率が高まるので

魚、きのこがおかずの日は

食事と一緒に飲もうかなと

思います

お砂糖が結構入ってるので

飲み過ぎに注意しないと

『赤しそジュース作りました』