「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。
先日、ブログで偶然見つけた
キッズヨガWS定期クラスとプログラムの作り方
参加しました！
ブログの端々からも
しのぶさんの優しさと、
テーマがしっかりとしていて
軸があるクラスの様子が伺えました。
それから
メールのやり取りでも。
とても素敵な笑顔の女性です。
神社の集会室にて
しのぶさんも発達障害のお子さまがいらっしゃるとのことですが
参加された方々のなかにもいらっしゃいました。
私のまわりにもわりといるので
そんな子達にも取り組めるクラスなのだ！と。
もちろんバレエクラスに来ていただいても
大歓迎で
実際いらっしゃるのですが
大半はお申し込みの前にお母さんが尻込みしてしまうようなので
さて、サンプルクラス。
楽しい！
あったかい！
優しい気持ちになれる！
私も単発で親子ヨガなどやらせていただきますが
レギュラークラスでないと
なかなか本質を伝えられなかったりします。
本質
愛です
大好きな気持ち。
自分のことも
お母さんのことも
まわりのみんなのことも。
これはそれを伝えるワークなんです。
とてもわかりやすいの。
具体的にはしのぶさんのクラスのことなので
お伝えできませんが
同時に足指でしっかり大地をつかむことのできない子どもたちに
足指の握力を高める運動も兼ねています。
うちのバレエクラスでも
スーパーボールや靴下でやりました。
ちなみに左手前が私の足。
太陽礼拝やバランスの他、
ヨガではあまりないジャンプなども取り入れ
子どもたちに必要な運動能力を育てます。
絵本の読み聞かせが途中で入り
動と静が交互にやってきながら
今日のテーマがしっかり流れている。
呼吸やマントラも自然に入っていて
子どもたちは
これを一年受けたら
相当変わるのではなかろうか！と。
1年ワンクールでテーマなど考えてやっいるそうです。
そして講義
お昼時間をはさむということで
しのぶさんお手製のおやつとあったかいお茶もいただきながら
いろんな質問が飛び出します。
またはしのぶさんから
「こんなときはどうする？」も。
私、
自分を大好きになり
まわりも大好きになり
もっともっと安心して自分を表現できる子どもを
増やしたくて
スタジオのクラスをしています
それにダイレクトに
キッズヨガは働きかけられるんだ！
ヨガの動きだけでない
ヨガのマインドの部分をもっと素直に出していいんだ！
と背中を押してもらいました。
しのぶさん、ありがとうございました
その翌日のキッズバレエの前の
ヨガクラス。
写真右のＫちゃんとお母さんが来てくれたので
早速
いろんなこと取り入れてみました
レギュラークラスとしてやるには準備も必要なので
すぐにはできませんが
キッズヨガ、やっていきます！
お知らせ
クラウドファウンディング挑戦中です
https://readyfor.jp/projects/kiyofuji-dance-minnade1
お問い合わせ ・お申し込み
kiyofuji.dance@gmail.com
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8489
【お正月の脂肪撃退クラス】こちら
水曜10:00〜11:00(1/18〜)：ヨガ土曜9:00〜10:00(1/7〜)：ヨガ ※お子様連れ可能です！
土曜 11:30〜13:00 初めての方のバレエ(小1〜大人)
一回2000円
三回5500円
レギュラーヨガクラス
月曜10:15～11:30 アシュタンガヨガ 岩田マリ先生
水曜20:00～21:00 アロマリラックスヨガ
木曜9:00～10:15 ハタヨガ 清藤美智子
金曜19:30～20:45 ハタヨガ 清藤美智子
レギュラー バレエ ダンスクラス
月曜20:00〜21:15 ベリーダンス 文華先生
火曜16:15～17:15 キッズバレエ(3～6歳)
火曜18:00～19:30 ティーンズバレエ(10歳～)
水曜 18:00～19:30 ジャズダンス(5歳～大人)
金曜17:45～19:00 ジュニアバレエ(6歳～10歳)
土曜10:15～11:15 キッズバレエ(3～6歳)
またはお電話、FAX046-841-6830まで
