「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。
今日は8時起き。
明日はNY公演記念ダンス&トークライブ。
昼間はがっつりこちらに取り組みたいので、
お昼で中断されたくない。
そんなときは朝ごはんたっぷり。
15時か夕方まで持つものを
厚切りパンをくり抜いて
卵落として、アボカドとマヨネーズ、チーズ。
半熟手前の卵がお皿にこぼれるので、
それをつけながら
よーし！今日も１日がんばろう‼️
お問い合わせ ・お申し込み
kiyofuji.dance@gmail.com
各クラスのご予約はこちらからhttp://www.reservestock.jp/page/event_calendar/8489
レギュラーヨガクラス
月曜10:15～11:30 アシュタンガヨガ 岩田マリ先生
水曜20:00～21:00 アロマリラックスヨガ
木曜9:00～10:15 ハタヨガ 清藤美智子
金曜19:30～20:45 ハタヨガ 清藤美智子
レギュラー バレエ ダンスクラス
月曜20:00〜21:15 ベリーダンス 文華先生
火曜16:15～17:15 キッズバレエ(3～6歳)
火曜18:00～19:30 ティーンズバレエ(10歳～)
水曜10:15〜11:30 ベリーダンス 文華先生
18:00～19:30 ジャズダンス(5歳～大人)
金曜17:45～19:00 ジュニアバレエ(6歳～10歳)
土曜10:00～11:00 キッズバレエ(3～6歳)
