・どうしてもこどもにイライラしちゃう
・ついつい手を上げてしまう
・こどもが可愛いと思えなくなってきた
・発達障害の子供に手を焼いている
などなど
子育ての悩みから
開放されて
笑顔で過ごしたいですよね？
そんなお母さんの
潜在意識にアプローチをして
心を軽くする
心理カウンセラー
井上みちおのブログに
訪れてくださり
ありがとうございます♡
井上みちおプロフィール
⇩
子育ての悩みって一言で言っても
実はいろんな悩みが複雑に
絡み合ってますよね
・子どもの関係
・パートナーとの関係
・自分の親との関係
・義理の親との関係
・職場の人間関係
・その他の交流関係
などなど…
人の悩みの９０％が人間関係
だと言われています。
なぜなら人は一人で生きているのではないから
宇宙にカプセルか何かに一人で入れられて
放り出されない限り
人は人と繋がって生きています。
普段なにげなく飲んでいる
ペットボトルのお水にしても
お水を汲み上げる方
ボトルを製造する方
流通する方
コマーシャルする方
販売する方
などなど
様々な人の助けを借りて
私たちは美味しいお水を
飲むことができていますよね？
人と人とは繋がっている
ですからコミュニケーションの改善が
悩みの解決になったりするんです。
私はADHDで手のかかる娘を育てながら
毎日、孤独で苦しくて
アルコール依存症になったことがありました。
食事もろくに取らず
朝から一升瓶を片手に家事をする
キッチンドリンカーになりました。
子育ては
自分の思い描いていたようなものでは無く
娘は気に食わないとすぐ癇癪を起こすし
保育所でも問題行動ばかり
旦那さんは仕事、仕事で
子どもの事なんか見向きもしない
親との間には壁があったので
相談もできず
したくない仕事をお金のためだけにする
そんな毎日の中で
コミュニケーションを忘れていました。
ママ友を作れるような性格でもなく、
常に人の家庭がキラキラ輝いて見えて、
劣等感を持っていました。
あの頃
私がもっとコミュニケーションが上手ければ
娘が可愛い時をもっと味わい
一緒にいる時間を楽しめたでしょう
他のお母さんと円滑な関係を作ることが
できていれば
娘はもっと保育所で過ごしやすかった
かもしれません
コミュニケーションの基本は
笑顔
だと私は思います。
言葉が巧みで無くでもいいのです。
人ににこやかに挨拶をすれば、
そこから自然によい人間関係が
生まれてくるものです
私がPTSDになって、荒れた後
学校で一人ぼっちだった頃の事です。
トイレの個室に入っていて
偶然、クラスメート達が
私の噂話をしているのを聞きました。
「太田さんっていっつも睨んでるような顔してて怖いよね〜」
私は自分がそんな顔してるとは自覚が無かったので驚きました！
そしてトイレの鏡をみて、納得しました。
そこに写っているのは
口角が下がり、
鋭く暗い目つきをした私でした。
それから私は毎日
手鏡を見ながら
にっこり微笑む練習をしました
「今日もみッちゃん可愛いね」
「みッちゃんは大丈夫！」
と自分に声をかけながら…
そうしていたら
クラスメートから
あの素敵なギフトを貰えたのです。
その素敵な私の体験はコチラから↓
苦しい中にいるときに
自然と笑顔になるのは
難しいと感じるでしょう。
それでも人は笑うことのできる動物です。
笑顔は神様から
人間だけが授かった
素晴らしい能力です。
笑顔を育み
コミュニケーションの課題をクリアして
子育ての苦しみから開放されませんか？
一人で苦しまないでくださいね✨
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