暖かかった陽気も、今日まで。
明日からはまた冬日に戻るそうですね。
急激な気温の変化には、心の持ちようも自然に影響します。
賢く衣服で調節しながら、乗り越えようと思います。
今の私のバイオリズムを、自分で分析してみました。
デトックスの時期です。
このタイミングにもう一つのデトックスが現れたので、気づきました。
いつも水の摂取は多い方なのですが、いつも以上に少し意識して多めに摂るように。
身体から余計なものが流れていくように、心がけようと思います。
身体はデトックス状態なのですが、頭は今読書でインプット状態です。
興味のある本をどんどん読み進めています。
水を入れたグラスを側に置きながら。
では、また眠るまでは読書の時間に。
☆今日もありがとうございます☆ Ｒｅａｄｉｎｇ ｂｏｏｋｓ ｍａｋｅｓ ｍｅ ｃｌｅｖｅｒ ａｎｅ ｗｅａｌｔｈ．