1155キロカロリー、運動なし、

昨日の朝ごはん、一昨日の残りのお味噌汁と焼き鮭、

家で事務仕事、半分くらい片付けて、仕事した感あり、

夜は双子とステーキガスト、雨が降りそうで、車椅子引きながら小走り、割りと汗だく、これも十分な運動だな。

まだ？とじじぃから電話。
まだ、これからお風呂だから、Uberとる？
いい、冷蔵庫の有るもの食べる、って、残りの酢豚も食べてくれてありがとう。乾燥たらの煮物も。

帰り電話したら、何もいらないと。
慌てて帰宅、冷やし中華かピザ？って、とりあえず冷蔵庫で出きるもの、ピザだって。
ピザトーストだけど。

その後も何かもの足りないようで、椎茸にツナのせて焼いたものと、ネギの酢味噌あえ、おつまみにだらだら飲んでました。

デザートのブドウとパイナップル置いて、私はお休みなさい。

な、１日でした。