昨日のランチ
カツ丼と味噌煮込みうどん半分づつ、とエビフライ1本とミニサラダ。
母と弟とシェア。
帰宅後、夕飯は、栗きんとん、黒豆、たつくり、いくら、少々づつ、おせちの残り、
みかん３個、チョコバット３本、キットカットミニ３個、
食事量減らしたり、おやつ我慢は無理だから、今月は8時間ダイエット、8時間で好きなもの食べて、16時間絶食。
これなら割と楽に続くから。
ダイエットになってるかは謎だけど。
今日は、ヨーグルト、みかん、すき焼き（大晦日あまりの材料で）、ミニ仏壇に備えてた餅2個、いくらおにぎり、キットカットミニ３本。
運動は、マシンピラティス、汗かかなう程度に。
頑張る！