土用の過ごし方

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九星気学アドバイザーの滝本ひかりです。

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今日（21日）から11月7日まで土用の辰の日ですが、ご存知でしたか？

　土用とは〇〇するために必要な期間

土用とは、立春、立夏、立秋、立冬の前各18日間の季節の変わり目のことです。

今回は立秋と立冬の間の土用の辰の日！！

なんだかこの時期は体調を崩しやすかったり、物事がうまくいかなかったりする人も多いのでは？

この時期は無理をせずに、じっくり次の季節に移る準備をするのが良いと言われています。

忙しくてなかなかできなかった片付けや衣替え、ゆっくりお風呂に浸かるなど時間を意識的にとるのがオススメです。

さらに、食からのアプローチでは、土用の辰の日は「た」の付く食べ物や「青い」食べ物を食べると良いそうです。

「辰」は木のエネルギーをもつ十二支なので青いものとなるわけです。

（夏は土用の丑の日で「うなぎ」が有名ですね♡）

いつも頑張っている人は、土用の期間にゆっくり自分を労ってあげてくださいね♡

それではまた～