皆様
おはようございます！
こころハッピーラボ
オラクルカードナビゲーター
の
ミシェル☆ミサです
初めましての方は
こちらをどうぞ
ミシェル☆ミサは
いったい何者なのか！？
改めまして
おはようございます
ミシェル☆ミサです
毎日毎日
暑いですね
あなたは
この暑さで
体調を崩されていませんか？
私はというと
昨日は
大丈夫だったけれど
明日は
どうなるかわからないです
早かれ遅かれ
第２弾夏季うつで
寝込むことになるだろうと
思います
毎年
暑さが厳しくなって
体調管理が難しいですね
さて
前回のブログで
【死にたい！】って
思う必要はないですよ
書きました
書きましたが、
わたくし
【死にたい！】と
思うことを手放せずにいます
もう習慣ですね
苦しくなると
ポロっと
出てしまいます
困りました
自分を責めてしまうのです
できない自分
もっとできるだろう自分など
ダメな自分を
受け入れられません
どんな自分でも
まるごと受け入れられるように
なりたいです
習慣化した
【死にたい思考】を
どうやって解消したらいいのか
当面の課題になりそうです
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どんなささやかなお話でも
お待ちしています
ぜひ
あなたの
お話をきかせてください
一緒に
共感しあいながら
ともに
生きていきませんか？
あなたの今日が
穏やかでありますように
最後まで
お読みくださり
ありがとうございました
ミシェル☆ミサでした
また
お会いしましょう！
《１００日間お片づけマラソン》
１日お片づけ３０分、洗濯１回
９６日目、片づけ◯洗濯３回
９７日目、片づけ
現在９８日目の朝です
《本日の一言》
今日からまた
３行ポジィティブ日記を
再開しようと
思い立ちました
１日過ごした中で
どんなことでも
どんな小さなことでも
良かった！と思えたことを
３つ選んで書きます
良かったことに
フォーカスを当てるのです
【死にたい思考】の解消に
一役買ってくれるといいな
