皆様
こんばんは！
こころハッピーラボ
オラクルカードナビゲーター
の
ミシェル☆ミサです
私は
このような方の
セッションを
行っています
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【こんなあなたへ】
話を聞いて欲しい
オラクルカードに興味がある
さみしくて仕方がない
こころがもやもやざわざわする
イライラすることが続く
将来に希望がもてない
過去の出来事を引きずっている
自分を受け入れられない
人間関係がうまくいかない
最近よく眠れていない
何もする気が起こらない
気が滅入ることが増えた
涙が出て止まらないことがある
生きていることが苦しい
自分はうつ病ではないかと思う
現在うつ病である
ご家族や友人にうつ病の人がいる
うつ病体験談を聞きたい
【あなたのメリット
未来の展望は】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
話をじっくりしっかり 聞いてもらえる
気持ちを落ち着かせられる
自分では気づきにくい あなたの考え方のクセがわかる
あなたの長所に 気がつくことができる
あなたの今抱えている問題を 整理することができる
考え方を今の現状に適したものに 切り替えることができる
人とうまくつきあうための方法を 見つけられて
成長することができる
将来の展望を見通すことができる初めての方は
こちらをどうぞ
ミシェル☆ミサは
いったい何者なのか！？
お正月からの
地震や
自然災害に
心を痛めています
皆様
ご無事ですか？
当たり前の日常が
実は
当たり前ではない
ということに
気づかされますね
平穏無事の有り難さが
身にしみます
一日も早く
復旧して
日常生活に
支障のない生活が
送れますように☆
日常生活に支障が出ること
それは
睡眠がうまくとれない時ですね
私は
睡眠薬を服薬してから
眠りにつくのですが
あっという間に
うまく眠りにつける時と
何時間も
眠りにつけないことが
今でもあります
服薬して
もたついていたり
寝ること以外のことが
気になったら
なかなか眠る気になれなくて
眠れないです
眠れず
朝になってしまい
お薬が残っていて
頭が重くなったりします
１日のスタートが
うまく切れないので
何とも言えない
はがゆい時間が
過ぎていったり
変な時間に
寝てしまったりします
健康だった時は
睡眠のことや
睡眠の質の重要性について
考えたことが
ありませんでした
今は
朝起きたら
睡眠の質は良かったか？
充足感のある睡眠だったか？
毎日
確認します
私の朝の日課です
あなたの睡眠の質は
いかがですか？
今日
決めたことなのですが
来月２月にある
漢検の試験を
受けることにしました
準1級の受験です
前回初めて受けて
200点満点の160点合格で
4点足りずに
落ちてしまいました
もやもやするので
それならリベンジするしかない！
と決めました
今朝から
勉強を開始しました
必要な勉強時間は
おおよそ150時間です
精一杯
頑張ります
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どんなささやかなお話でも
お待ちしています
ぜひ
あなたの
お話をきかせてください
あなたの明日が
穏やかでありますように
最後まで
お読みくださり
ありがとうございました