皆様
こんばんは！
こころハッピーラボ
オラクルカードナビゲーター
の
ミシェル☆ミサです
私は
このような方の
セッションを
行っています
おかげさまで
好評いただいています
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【こんなあなたへ】
話を聞いて欲しい
オラクルカードに興味がある
さみしくて仕方がない
こころがもやもやざわざわする
イライラすることが続く
将来に希望がもてない
過去の出来事を引きずっている
自分を受け入れられない
人間関係がうまくいかない
最近よく眠れていない
何もする気が起こらない
気が滅入ることが増えた
涙が出て止まらないことがある
生きていることが苦しい
自分はうつ病ではないかと思う
現在うつ病である
ご家族や友人にうつ病の人がいる
うつ病体験談を聞きたい
【あなたのメリット
未来の展望は】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
話をじっくりしっかり 聞いてもらえる
気持ちを落ち着かせられる
自分では気づきにくい あなたの考え方のクセがわかる
あなたの長所に 気がつくことができる
あなたの今抱えている問題を 整理することができる
考え方を今の現状に適したものに 切り替えることができる
人とうまくつきあうための方法を 見つけられて
成長することができる
将来の展望を見通すことができる初めての方は
こちらをどうぞ
ミシェル☆ミサは
いったい何者なのか！？
私は
今日も
何だか調子が出なくて
ずっと
うだうだしていました
ただ
今日は
姪っ子の
ピアノの送迎が
あったので
重い腰をあげて
出かけました
どうにか
自分次第で
コントロールできる程度の
うつ傾向でした
うつ気分の
ちょっと暗い思考にある時に
あえて
少し先の
それも
明るいことを考えてみることを
オススメします
明るい未来について
想像して
考えてみます
そして
一歩
外に出てみます
行動してみれば
自分のうちで
くすぶっていたほどに
現実は
暗くはないことに
気づいたりします
結構
明るかったりして
驚きとともに
嬉しくなってきたり
戸惑ったり
そうこう
小波に揺られながら
うつ状態から
少しずつ明るい視野に
移せたりします
【難しいと言われる方】
うつ状態にある時に
自分の好物の
美味しい食べ物を
食べることを
想像してみてください
想像するだけで
気分が明るくなりますし
実際食べてみると
えいや！と
力が湧いてきます
明るいこと
楽しいこと
美味しいこと
これらを
あなたの
味方につけてください
大丈夫です
あなたの時間は
あなたの味方です
あなたの
捉え方や
考え方次第で
変わってきます
次いってみよう！
と思えますように
あなたの希望の光は
あなたのこころの中に
あります
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繋がってくださる方
こちらから
どうぞ
今
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どんなささやかなお話でも
お待ちしています
ぜひ
あなたの
お話をきかせてください
あなたの明日が
穏やかでありますように
最後まで
お読みくださり
ありがとうございました