サプライズで韓国あかすり

月の森カウンセリングルーム所属　

　   心理カウンセラ―の吉永ミッシェルです

こんばんは、今日は敬老の日でしたね☺️

あっ‼️深夜もまわり過ぎてしまいましたが、

私には孫がいるので、すでに　敬老の日にお祝いをしてもらえる立場になってしまった😵💧

幼稚園では、おじいちゃん、おばあちゃんの絵でもりあがり、孫からはい「つまでも元気で長生きしてね」とメッセージをもらい

敬老の日を受け止めざる得ない状況に陥ってしまいました　

娘まで、ここに行って　たまにはゆっくりしてきてとくれたのが、

所沢にある、スーパー銭湯　湯の森　のチケット🎫

え〰️‼️娘まで年寄り扱いかい⁉️　とちょっとイラッとしたものの

まあ　せっかくだし、最近　肩凝りひどかったので、たまには　ゆっくりして来るかと、自分を静め　行く事にしました

それから娘から思わぬ発言

　「韓国あかすり、マッサージ付きで気持ちいいからやって来てね、名前言えば大丈夫だから」

娘からなんと気の聞いたプレゼント‼️

疲れ気味の私を気遣ってくれてたのね(≧▽≦)

しかも　一番高い120分のスペシャルコース

顔も頭も、全身洗ってもらえるんです✨

しかし、勇気がいりました、なんせ、ねぇ、その、本当の裸ん坊ですから　(;^ω^A

しかも120分　、、、長い、、、

最初はタオルをポンと飾り程度にお腹の下に置いてくれ、丁寧にあかすりをしてくれ、

汗を流しながら、それはそれは丁寧でした✨

次にオイルマッサージ、洗顔、フェイスマッサージ、ヘッドマッサージ

それから、お顔パック、更にリンパマッサージ、最後にシャンプーをしてくれて、

仕上げは顔に、牛乳をかけられ自分でごしごしして、更にお湯で流しておしまい

_(^^;)ゞいやー、満喫しました✨

こんなにゆっくりお風呂で過ごした事なかった、一人で行った事もなかったですから、

こういう時間をくれてありがとう❤️

娘に感謝✨

ちょっとイラッとしたこと、反省です(*'0'*)ﾂ

　　　　ごめんね

ワンポイントレッスン　

     私流　気持ちを上げる方法　その11

腰が痛かったり、重いなとか、伸ばしたいなと思う時ありませんか？

そんな時に効果的な方法です。

ひじ掛け付きの椅子に座ります、その時　背筋を伸ばし、ひざがほぼ直角になるようにしてくださいね、

そして、ひじ掛けをつかみ、手を伸ばし体を押し上げて下さい、足に力を入れないで、

腰が伸びて気持ちいいですよ、しかも、腕にの筋肉強化にもなりますよ

是非、試したみて下さいね☺️

これからもワンポイントレッスン続けていきます、少しでも参考になれば嬉しいです(⌒▽⌒)

 つぶやき読んでいただき

ありがとうございました

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