月の森カウンセリングルーム所属
心理カウンセラ―の吉永ミッシェルです
こんばんは、また、大荒れな天候になってしまいました、皆さまご注意を‼️
少し前になりますが、我が家に居た保護にゃんこ🐱
最後の子も引き取られ2週間以上立ちました。一番最初のグループで来た子でしたが、
生後間もなくで来ましたから、
それはそれは手塩にかけ、日に日に可愛くなってしまい、
どんどん愛情が増すばかり![]()
むしろこのままで、いいかなと思うぐらいでした。
しかし、里親さんは早くに決まっており、
2ヶ月は過ぎないとお渡し出来ないので、
大変だったけど、それ以上に可愛さは勝ちますね☺️
連れて行ってくださるとき、いけないのですが、泣きそうでした![]()
でも、幸せになってね🙇💦💦
ワンポイントレッスン
私流 気持ちを上げる方法 その10
背中の筋肉を美しくしましょう🎵
タオルの端と端を持ち、体の固い方は
最初は長めにするといいです。
それを頭の上に上げ、そのまま背中の方に、回して下さい。
気持ちいいですよ、無理せず、肘が曲がってもいいです、
毎日少しづつ、やってみて下さい、
そのうちタオルも短くても出来るようになります、体の柔らかい方は楽に出来ると思います
私は固いので、だいぶ苦労しましたよ(≧▽≦)
背中の筋肉はとくに弱くなりますから、
ぜひ、オススメです✨
最初は、疲れますが、慣れれば自然と出来るようになります![]()
これからもワンポイントレッスン続けていきます、少しでも参考になれば嬉しいです(⌒▽⌒)
つぶやき読んでいただき
ありがとうございました![]()
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