Dr.藤川徳美の書き込みをシェアします。
毎日マグネシウムはタブレットで補っています。
食べ物で賄えたら1番なんですが
偏りがちな食事ではなかなか必要な量を
とれていないのが欠点です。
マグネシウム欠乏症の臨床的影響
１．不安発作とパニック発作
２．喘息
３．血液凝固
４．腸疾患（便秘など）
５．膀胱炎（膀胱けいれん）
６．うつ病
７．解毒作用（有害金属の排出）
８．糖尿病（インスリン分泌不全）
９．疲労
１０．心臓疾患（不整脈、心筋梗塞）
１１．高血圧
１２．低血糖症
１３．不眠症
１４．腎臓疾患
１５．偏頭痛
１６．筋骨格性症状（眼瞼けいれん、チック、こむら返り）
１７．神経障害
１８．産科的障害と婦人科的障害（月経困難症、子癇）
１９．骨粗鬆症
２０．レイノー症候群
２１．虫歯
（奇蹟のマグネシウム）