森林セラピーを体験してきました。
森の中を散策しながら、マイナスイオンなどを感じ
癒されていくというものです。
森の中に入って行くと
すぐに木々や草花の香りに包まれました。
歩いていくと
水のせせらぎ
澄み渡った鳥の声
やさしい木漏れ日
見たことのない小さな虫たち
など
普段感じることができない『自然』を存分に味わえました。
森の中にいると、
自然に深い呼吸をし、
体中に酸素がいきわたっていくのを感じました。
こんなに爽やかで清々しい気分になれたのは
久しぶりです。
まさに『森林セラピー』ですね。
やっぱり
私たちは、自然の中で、自然に守られて生きているんだなぁ。
「ありがとう」の気持ちでいっぱいになった一日でした。
asmi
「癒し」って言葉をよく耳にするけど、
私にとっての「癒し」ってなんだろうと考えてみました。
一緒に暮らしているわんこ
長年の親友
人の笑顔や何気ない優しさ
大好きな音楽
ラベンダーの香り
心に響く映画
どこまでも広がる海や空
おいしい水
挙げればきりがないけど、
こんなにたくさんのいただきものをしていながら、
お返しどころか感謝の気持ちすら伝えられていない・・・
日々感謝とはこの事ですね。
自分の人生が終わるまでに、誰かの癒しとなれる日は来るのだろうかと
思った一日でした。
asmi
「好きな言葉って何ですか？」
と聞かれるたびに
「う～ん」と唸るばかりで答えられません。
「好きな言葉」がありすぎて
どうしてもひとつに決められないんですよね～。
言ってしまえば優柔不断なのでしょうか・・・
よく雑誌なんかで「好きな言葉は？」の問いに
「一期一会」とか「継続は力なり」と答えている記事を見かけますが、
そのひとことに絞れるって、スゴイ！と思ってしまいます。
今日も好きな言葉を聞かれたのですが、
やっぱり答えられず・・・
そうだ！
「今日、好きだと思う言葉は？」って聞いてくれたら答えられる！
これからは、そう聞いてもらうことにしよっ♪
言葉っていい意味でも悪い意味でも残っていくものだから
大切にしたいなぁと思った一日でした。
asmi
