昨夜です
やってしまいました急性腰痛
一日のお世話の最後
夕食や歯磨きが済んだダーリンをリフトで持ち上げてベッドへ……
車椅子からほんの10センチくらい持ち上げたところで、
左のお尻辺りがビキってなって、痛い痛い痛い
こんなに痛いのにダーリン知らんぷり。
ちょっとは心配そうな顔してよ。このまんま朝まで宙ぶらりんになるかもよ
って思ったけど、なんとか体勢直してベッドに運びました。
今朝は痛み止めのおかげか?湿布のおかげか？少し楽だけと、
ダーリンをまた車椅子に移す自信がない。
いつもはヘルパーさんが来るまでに
車椅子に移す
朝ご飯を作って食べてもらう
薬を飲んでもらう
歯磨きをする
まではやっておくの。
但し、おしっこやら何やらがいっぱいで漏れちゃっているときは、
車椅子に移す前に、まずはそこから。
ヘルパーさんは、「私たちがやるからそのままにしておいてください」って言ってくれるけど、
びしょびしょのまま車椅子に移したら車椅子も汚れちゃうし、本人も気持ち悪いだろうから、私がやる。
でも、今朝はおしっこがびっしょりだったけど、おむつ交換の自信なし。
ベッドをギャッジアップして朝食にしてもらった。
パンがあったから
アイラップのフレンチトーストにして。
あとフルーチェが一袋あったから冷凍ブルーベリーと合わせて。
一口づつ口に運んで食べてもらいました。
食べ終わって薬を飲んでもらって歯を磨いてあげたところでヘルパーさん登場。
いつもは車椅子に座った状態で 手浴→足浴→上半身の清拭と着替え→
ベッドに移乗してから オムツ交換と陰洗→ズボンの履き替えと下半身の清拭……
って順にケアしてもらうのだけど
今日は
おむつ交換と陰洗→ズボンの履き替え→車椅子に移乗→手浴→足浴→上半身の清拭と着替え
って感じにしてもらった。
単純に逆コースかと言うとそう簡単ではなくて、
ベッドから車椅子
と
車椅子からベッド
って色々違うの。
手順はもちろんだけど、気をつける勘所とか…
ヘルパーさん大変だったかも。
その後訪問リハビリが入って
ヘルパーさんは私が腰痛なんで、いつもよりいっぱい頑張ってくれたんだけど、
リハさんは介護者のことまでは気がまわらなくて、わたし的にはちょっと大変だった。
こんな日は食事作るのも適当にせざる得なくて
お昼は麻婆豆腐の素を使って麻婆丼
夕食はアイラップで生姜焼き
だいぶ楽をさせてもらって腰の養生に努めました。
とはいえ、明日からしばらく入所だから荷造りもしなきゃいけないし……
全くね〜
あとちょっとで２ヶ月入所だったのに
惜しいわ〜
やっぱ週一回は整骨院行って矯正してもらっていたのに、
今回は２週間空いちゃったから、腰痛きちゃったのね。
ずっと調子いいからそろそろ整骨院卒業できないかな？って思っていたけど、
矯正してもらっていたから調子良かったのね。
シルバー人材センターのお仕事も、調子に乗ってあれこれ詰め込むと痛い目にあうかもね。
立っているだけっていうのも疲れるから。
そうそう、本日のダーリン語録です
今朝朝一番に私がおはよ〜って言ったら
じっと私を見て
白がよく似合うね
って。今朝着ていた白いTシャツ見て言ってくれたの。
それからね
私が部屋の片付けをできていなくて、いつにもましてごちゃごちゃさせていたら
ヘルパーさんに
あっちの部屋片付けて
ってお願いしていたの。
てっきり私に言っているのかと思って「今日は腰が痛いから無理なの」って言ったら、
どうやらヘルパーさんに言っていたのね。
もちろんヘルパーさんはお部屋のお片付けはしません。身体介護だから。
でも気持ちが嬉しかったわ