この土日、続けて外出してしまった。
しかも日中の熱い時間に
新聞社のことはもう書いたけど
翌日曜日は「お散歩句会」
流石にこの時期、目的地は庭園等の屋外ではなくて冷房の効いた屋内。
今回は上野公園の国立科学博物館（公園口からちょっと遠い）だった。
もちろん特別展じゃなく65歳以上無料の常設展。私は一歳足らずで650円 
見学も句会も楽しかったけど
それはまた「後で」にして・・・
二日続けて熱中症になりそうだった話・・・
いや完全に熱中症か
どちらもマイボトルにに冷たいお茶か梅シロップ水を入れて行き
こまめに水分とっていたし、首にはクール・ネックのわっか。帽子に日傘。
予防策はしていたのだけど、東京３７℃～の猛暑日で、予想以上にダメージあったのね。
２日ともよ。
家に帰って何度水やらお茶やら飲んでも、まったく渇きがおさまらない。
息子もいたんで夕食の用意をしたけど
水分摂り過ぎでお腹の中はたぷたぷ
それなのに喉は渇き、さらに水分摂取してしまう
２日目なんて尿意もない。
ええっ
こ、これは、熱中症
これは電解水の出番だったと気づいた。
家にはあまりポカリの類いを常備していないので応急措置
冷水に梅シロップを加え、更に塩をひとつまみ。
クイーっと飲んだら、たちまち楽になった。
まだ脚がつるところまでには来ていなかったけど
どうやら土曜日曜と軽い熱中症だったみたい。
まさか自分が？
ちゃんと対策しているのに？
と思ったけど、
不要不急の外出は避けてくださいって時に歩き回ったのだから
その時点でダメよね。
ただ悔しいけど、どちらの催しも参加者はみんな私より歳上集団。
お散歩句会の方なんて、先生の８４歳を筆頭に７０代が殆ど
先生は「俳人に『生憎』はない」と言い切り、例え大雨だって中止にしない。
大雨でも酷暑でも各々に句材になるってことだ。
参加者の方は悪天候だと減るけど・・・
歩くことも大変な先生が出てくるのに、休めないのよ。
それにしても
私弱っち過ぎない？
他のメンバーが強すぎるのか？
あと二日でダーリンが帰ってくるからこれ以上身体にダメージを与えないように
涼しく過ごす宣言