「ジャーナリングって、なんか書くやつでしょ？」
「なんか良いらしいけど何が良いの？」
「書くだけで何が変わるの？」
これはもう、本当によく言われます
私も最初は半信半疑でした。
でも３日で
ジャーナリングの効果を体感したんです。
「あ、これ続けたら人生変わるな」って。
だからぜひ皆にその感覚を味わって欲しくて
このブログを書いています。
イライラに飲み込まれる日々
長女を出産する際、
訳あって祖父母の家に
居候させてもらっていました。
4月の暖かい日の早朝６:17⏰
陣痛から３時間ほどのスーパー安産。
それまで正直「子ども」に
興味が薄かった私でしたが
我が子は可愛くて…
「よく祖母に連れて行ってもらった
あの公園にお散歩に行こうかな」
「こんなお洋服着せてあげたいな」
いろんな希望を胸に退院し、祖父母宅へ。
するとそこには
驚くほど散らかった埃まみれの部屋…
「こんな環境でこの子を育てられない」
心のざわつきと、
どんよりした気持ちをハッキリ覚えています。
（新生児を迎え入れるための
片付け途中だったそう。ありがとう
）
そんな中スタートした初めての育児。
赤ちゃんのあやし方なんて分からない。
とにかくミルクや便の間隔をメモしておかなきゃ…
情報が多いのは助かるけど、何が正解で不正解なんだろう…
このふにゃふにゃな赤ちゃんを、とにかく生かさないと…
それに加え、
祖父母の怒鳴り合いの喧嘩は日常茶飯事
過干渉な祖母からの嫌味も多く
私は日々ものすごいストレスを抱えていました。
居候だから怒ってはいけない
子どもにも祖父母にも優しくいなければ
稼ぎもないのに文句なんて言えない
私に発言権なんてない
こんなことを毎晩考えている自分が本当に情けない
かと思えば、
まだ言葉も話せない娘に本気でイライラして怒鳴ってしまう
「これ、ダメだな」
「親の似たくないところ似ちゃったな」
「私ってどこかおかしいのかも」
そう思っても止められない感情の波に疲れて、
いっそのこと施設にお願いしたほうが
この子は幸せになれるのではないかー
と思い里親制度などを検索するようになっていきました
幸せなはずなのに
それから３年…
県営住宅に当選し独立したのち結婚、第二子を出産
ガラリと環境が変わり
それはそれは幸せに暮らしていました
しかし…
子どもへの対応は変わりませんでした。
とにかくイライラする。
加えて、なんだかモヤモヤする！
「出産直後のあの時から比べたら
私は幸せなはずなのに、どうして？」
どうにか払拭したくて
育児や教育、自己啓発系の本やYoutubeを未漁り
講座に入って脳科学や心理学、
スピリチュアルも学んでみるものの
なんだかしっくりこない……
もうこれで学びは終わりにしたい！と思って
入った講座が最初に教えてくれたのが
ジャーナリングだったんです
（やっと登場）
長くなってしまったので、この次の記事では
「なぜジャーナリングを続けてみようと思ったのか」に
焦点を当てていきます。
ぜひフォローして続編をお待ちくださいね
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お読みいただきありがとうございました
