じゃなくて、メロンバナナ。



バナナを一房で買ったらあまりに大きくて、

スムージーで使ってたんですが、熟れすぎてしまって持ち上げたらバラバラに取れちゃったのでラップに包んで冷凍しました。

今日の朝はその冷凍バナナを使ったスムージーです


小松菜
冷凍バナナ
メロン


メロンが入ったのでちょっと青臭いかな、ともおもったのですが

冷凍バナナがいいかんじに効いてスッキリした甘さの爽やかスムージーになりました。

うん、冷凍バナナいいかも。



ただ皮のままラップして冷凍したら皮が剥きにくかったです…

よく熟れたバナナ使うのがいいとおもいます。




最近朝に食べ過ぎて…

朝だからって油断したら体重は増えるって…経験してるのに…



いま看過できない体重なので、気を引き締めていきたいと思います…



うう…もう7月だー…。゚(゚´Д`゚)゚。