身体測定

今日は健康診断でした。

体重は去年からおよそ６キロ減。


大学のとき、いっちばん多い時からは１０キロ近く痩せました。


あ、スムージーのおかげではないんですけど。


ちなみに身長は３ミリ伸びてました。笑

材料

チンゲン菜　２株

バナナ　２本

オレンジ　１個


朝はスムージーが飲めなかったので、ちょっと多め。

まろやかでおいしいです。


途中、シナモンを入れて趣向を変えました。
うまうま