効果はいかほど？

グリーンスムージーを初めて…えっと、五日目？かな？

なんですが、効果はあるのか、というと…




いちばん改善したかった便秘は、いまのところあまり改善されていません。


もう三日は満足するような感じではなく、お腹も張っています…


好転反応の一つとして便秘になるってあったから、まだもう少し様子を見ようかな

グリーンスムージーが身体に悪いってことはないですからね


でも、便秘は改善されていませんが、体重は減っています。
ずっと右肩下がり。

ダイエットも目的なのでそれはすごくいいのですが、お腹まわりがもっとスッキリしてほしいなっていうのが正直な感想です。


まだまだ続けるぞーー

＊これが最後のイチゴですよスムージー＊

材料
小松菜
いちご
バナナ
清見オレンジ

あまくておいしいです。



今日は朝礼なので早め出勤