まずは朝のスムージーです。
＊はじめての小松菜スムージー＊
材料
小松菜 １/４パック
グレープフルーツ １個
バナナ １個
初めて小松菜を使ってみましたが、癖がなくって飲みやすいですね。
バナナとグレープフルーツの組み合わせは鉄板です！
バナナにかなりシュガースポットが出てきました。
少なくとも今のペースだと一日２本消費するから大丈夫だとは思いますが。
見切り品で安いし、熟してる方がスムージーにはいいですもんね。
あ、あとスムージーの写真はあまり変わり映えしないので(笑)
スムージーにする前の写真を載せることにします。
朝のも写真撮っておけば、すぐにブログに書かなくても備忘録になるし。
昨日は出張だったので、夜は銀座の有機野菜とワインのお店に行ってきました。
３種のココット。
手前からトマトのバルサミコ酢かけ、モモ缶入り？のコールスロー、かぼちゃの煮物
だと思います、たぶん(笑)
店員さんおススメの、オレンジと甘夏のブランデースプリッツァー
にんじんのムース
普段はもっぱらワインで、ブランデーやウイスキーはあまり飲まないんですがスプリッツァーはジュースみたいで好きです。
あとアボカドのタルタルと野菜たっぷりピッツァを食べました。
ヘルシーすぎて同行者には物足りなかったかな？
でも私的には罪悪感も少なくて満足です！
あとワインおいしかった！
最初一人で席について待ってたのですが、店員さんもきさくでやさしかったです
お店もいい雰囲気でした！
さて、今日の夜のスムージー
＊清見オレンジってみかんですかスムージー＊
材料
小松菜 １／４パック
清見オレンジ ２個
バナナ １本
一応スムージーの写真もこちら
・・・うん、違いわからんね！
グリーンスムージーの基本レシピはオレンジとバナナとグリーンかな、という勝手なイメージなんですが、
実はオレンジで作ったことないと思ってオレンジを買ってきたら
オレンジはオレンジでも清見オレンジでした。
あまくておいしいよね。
って、これいわゆるオレンジとはちょっと違いますよね・・・へたこいたー
皮を無理やり手で剥いて、薄皮取ろうとしたら無理だったのでそのまま投入しちゃいました。
ちょっとだけ薄皮の繊維を感じましたけど、苦味もなくておいしい。
オレンジだとグレープフルーツより味も香りも甘いですね。
基本！ていうのがよくわかる、とても優しくて飲みやすいスムージー。
グレープフルーツとどっちが好きかと聞かれると、僅差でグレープフルーツかも。