誰かと比べる生き方や
たくさんの「しなきゃっ！」
「こうあるべき！」の
無意識の鎧（よろい）が心を重くする
その正体は自己否定感
母・妻・娘・嫁・仕事・地域…
たくさんの表の顔を持つ
お母さんたちへ
このブログでは…
鎧（よろい）を
ひとつひとつ下ろして
「私を軸に生きる」ことで
自己肯定感を高め
比べない生き方を手に入れるヒントを
発信しています！
鎧を脱いで
オンリーワンのワンピース
を
楽しもう
～あなたが自由を生きることで
子供の可能性が拓かれゆく～
オンリーワンステージクリエイター
なおのプロフィール
なお's profile
家族や上司の機嫌に疲れたあなたへ。不機嫌VSご機嫌の分かれ道
上司の一言に気を使いすぎたり、
家族の機嫌に振り回されて
イライラしたり。
どうして私ばっかり
我慢してるんだろう・・・
そんなふうに思う瞬間、
ありませんか
そして、不機嫌な人の
機嫌を取ってみたり
励ましてみたりしているうちに
こちらは疲れ切ってしまいます。
でも、ご機嫌に生きる人は、
相手の機嫌を
コントロールしようと
しないんです
自分の領域と相手の領域を
切り分けて、
その中で自分ができることを
選ぶことに集中しているから。
子どもが思春期だって
モヤモヤしているんだね、
で終わりです。
どうにかしよとするから
お互いさらに不機嫌になるんです。
そんな大切な視点をまとめた
最新動画を公開しました
自分の機嫌を自分で取れる人の
7つの特徴
～不機嫌VSご機嫌～
この動画を見れば、
不機嫌な人にどう対応すればいいか
だけでなく、
自分の心を軽やかに保つ
具体的なヒントがわかります
ぜひ、こちらからご覧ください
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ご案内していますが、
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一緒にご機嫌に生きたい」と
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chapter2 裸の自分を受け入れる
chapter3 許すことはただ眺めること
chapter4 光と影は一体
chapter5 片側を拒否する弊害
chapter6 あるがままの感情を
認めるワーク
chapter7 自己肯定感のよくある誤解
chapter8 未来を描き今を生きる
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最後までお読みいただきありがとうございました！
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