誰かと比べる生き方や
たくさんの「しなきゃっ！」
「こうあるべき！」の
無意識の鎧（よろい）が心を重くする
その正体は自己否定感
母・妻・娘・嫁・仕事・地域…
たくさんの表の顔を持つ
お母さんたちへ
このブログでは…
鎧（よろい）を
ひとつひとつ下ろして
「私を軸に生きる」ことで
自己肯定感を高め
比べない生き方を手に入れるヒントを
発信しています！
鎧を脱いで
オンリーワンのワンピース
を
楽しもう
～あなたが自由を生きることで
子供の可能性が拓かれゆく～
オンリーワンステージクリエイター
なおのプロフィール
なお's profile
同じ目的でもめる、不思議な人間関係 ～登り方にこだわる私たち～
たとえば、脱ぎっぱなしの服が
床にほり投げられていて、
イラッとしたことはありませんか
部屋を片づけたい妻。
気にしない夫。
洗濯かごに入れるだけなら
30秒もかからないのに、
どうして同じことを
何度も言わせるのだろう
私はずっとそう思っていました。
きれいな部屋は気持ちがいいし、
そんなに大変なことでもないのに。
まじで意味不明～、ってね
私は
「きれいな部屋でくつろぎたい」
夫は
「小さなことを気にせずくつろぎたい」
目的は、実は同じなんです。
山頂を目指す登山道が違うだけ。
険しい最短ルートか、
ゆるやかな回り道かの違い。
でも、自己肯定感が低く
承認欲求が強いと、
「なんで私のルートを歩かないのよ！」
「わからせてやるぅ！」
みたいな戦闘モードに突入
でも、冷静に考えると、
夫の「くつろぎたい」という願望を
私自身が理解してなかったり
するんですよね。
鏡のように、
相手に映ってるのは
自分だったりするのです
部屋がきれい＝くつろげる
気にしない＝くつろげる
手段は違っても、目的は同じ。
それなのに
私のやり方が世界基準って
思いがち。
私はどうしてもイヤなので
片づけますが（笑）
俯瞰してみれば、
そこまでこだわることでも
ないのかもしれません。
それに、
「外で同じことしたら迷惑でしょ？」なんて
正論を出すのも、
結局は私のやり方を通したいだけ。
夫の将来を心配してるわけじゃ
ないんですよね
少しこだわりをゆるめると、
二人の間のエネルギーバランスが
不思議と変わります。
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chapter2 裸の自分を受け入れる
chapter3 許すことはただ眺めること
chapter4 光と影は一体
chapter5 片側を拒否する弊害
chapter6 あるがままの感情を
認めるワーク
chapter7 自己肯定感のよくある誤解
chapter8 未来を描き今を生きる
chapter9 私の過去と未来
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